Index » Sanatatea familiei » Sanatatea creierului
» Vitamina c - salvatoarea creierului

Vitamina c - salvatoarea creierului

Este intelept sa luati vitamina C, si ati putea deveni si mai intelepti dupa aceea. Vitamina C este un antioxidant puternic care, dupa cum au descoperit recent cercetatorii, traverseaza usor bariera san-ge-creier, prezinta concentratii mari in tesutul nervos, contribuie la crearea neurotransmitatorilor, ca de exemplu dopamina, si protejeaza celulele impotriva ubelor produse de radicalii liberi.
De aceea, numeroase studii arata ca nivelul ridicat al vitaminei C in sange imbunatateste performantele cognitive la toate varstele si protejeaza impotriva declinului cerebral legat de varsta, inclusiAlzheimer si atacurile cerebrale.