In stare de stres, sunteti mai susceptibili sa deniti agresivi. Dar probabilitatea este mai mica atunci cand creierul dumneavoastra este sub influenta unturii de peste. Aceasta este descoperirea uimitoare a unui studiu recent intreprins pe 41 de studenti japonezi de Tomohito Hamazaki si colegii lui de la Unirsitatea de Medicina si Farmaceutica Toyama.
Instigatorii au masurat agresivitatea cu teste psihologice standard in septembrie ' chiar inainte de sfarsitul vacantei de vara, cand studentii erau relaxati si nestresati ' si, din nou, pe 4 decembrie, la un moment extrem de stresant, cand dadeau examene dificile si isi terminau tezele de absolvire. Era una dintre cele mai ocupate si frustrante zile ale anului pentru studenti\", au spus cercetatorii.
Dar in decursul celor trei luni dintre septembrie si decembrie, toti studentii din cadrul studiului au luat capsule speciale. Jumatate dintre ei au primit untura de peste, continand 1,5 pana la 1,8 grame de DHA pe zi. Celeilalte jumatati i s-au administrat pastile false\" cu ulei de soia. Studentii nu au stiut ce anume au luat. (Capsulele de
soia au fost tratate, astfel incat sa aiba un slab miros de peste.)
In mod remarcabil, studentii care luasera untura de peste DHA au trecut prin perioada de stres fara sa dea nici un semn de agresivitate suplimentara. Agresivitate a crescut la numai 9% dintre ei, dar la 46% dintre studentii carora li se administrasera capsule false. Concluzia: untura de peste DHA a tinut sub control agresivitatea studentilor in perioadele de stres mintal. Un studiu ulterior nu a gasit influente ale unturii de peste asupra agresivitatii obisnuite la studentii neaflati in stare de sires.
Interesant, este posibil ca suplimentul de untura de peste sa fi avut un efect farmaceutic si sa nu fi suplinit o deficienta, pentru ca japonezii au oricum, in general, niluri inalte de DHA in sange, datorita faptului ca mananca mult peste. Aceasta inseamna ca uniura de peste poate aa un impact mult mai mare asupra scaderii agresiunii la americanii stresafi si la alti occidentali, care au deja deficiente serioase de untura de peste tip DHA.
Dr. Hamazaki a speculai ca mentinerea calmului in perioadele de stres poate, de asemenea, explica influenta unturii de peste asupra diminuarii bolilor de inima. Asa cum arata cercetarea,
hormonii stresului declansati de furie si ostilitate pot cauza contractarea arterelor si formarea unor blocaje, putand declansa atacuri de cord.
