Marea intrebare: daca diferenta de untura de peste din neuroni contribuie la declansarea depresiei, poate fi aceasta ameliorata luand untura de peste? Noile do spun ca da. Intr-un studiu relutionar din 1998, dr. Andrew Stoll, psihoformacolog si profesor asistent de psihiatrie la Harvard Medical School, a descoperit ca dozele de untura de peste au ameliorat intr-adevar tulburarile bipolare (moniaco-depresi-ve) la un grup de 30 de pacienti cu varste cuprinse intre 18 si 65 de ani, toti apreciati drept grav boinavi, avand la activ cel putin patru crize maniacale, de
depresie sau chiar ambele intr-un an. Jumatate dintre ei au luat aproximativ zece grame de untura de peste pe zi (14 capsule foarte mari), alcatuita dintr-o combinatie de EPA si DHA. Ceilalti au luat capsule place-bo cu ulei de masfine. Unii pacienti iuau si medicafie conventionala, inclusiv litiu; opt dintre ei nu fuau.
Rezultatele au fost ataf de uimitoare incat dr. Stoll a oprit studiul prematur, dupa numai patru luni, in locul celor noua uite. Starea a 65% dintre pacientii bipolari s-a ameliorat ca urmare a consumarii unturii de peste, in atie cu numai 18% dintre cei ce au primit placebo. In plus, odata insanatositi, cei care au luat untura de peste si-au pastrat starea buna. Numai 12% dintre consumatorii de untura de peste au avut o recurenta o depresiei sau a maniei, in atie cu 52% dintre cei cu placebo. Astfel, cei ce nu au luat untura de peste au fost de patru ori mai susceptibili sa aiba o criza depresiva sau maniacala decat cei ce au luat untura de peste. In mod surprinzator, starea pacientilor tratati cu omega-3 a ramas buna\", a conchis dr. Stoll.
Starea unora dintre pacienti s-a imbunatatit intr-o asemenea masura, incat li s-au redus dozele de medicatie sau s-a renuntat complet la ele, continuand doar pe monoterapia\" cu untura de peste. in plus, unfura a actionat adeseori foarte rapid, declara dr. Stoll, intr-o saptamana sau doua\".
Dr. Stoil are numai cuvinte de lauda pentru untura de peste: Are un spectru larg de actiune ' pare a fi antidepresiva, antimaniacala si silizeaza dispozitia. Este extrem de sigura, bine tolerata, nu proaca sedatie sau alte efecte colaterale intalnite la medicamentele standard.\" De asemenea, nu exista interactiune cu medicamentele din tratamentele standard, litiu, valproat sau alte produse farmaceutice, cu posibila exceptie a Coumadin-u/ui*, un anticoagulant.
Dr. Stoll recomanda sa seinceapa cu o doza de cinci grame de untura de peste pe zi. Capsulele, dupa cum se arata pe etichete, contin diferite doze de DHA si EPA. in general, este neie de sapte sau opt capsule pentru a se ajunge la cinci grame, spune el. Pentru ca untura de peste sa fie mai placuta la gust, poate fi luata cu suc de portocale. Pentru ca gustul de peste sa nu persiste, este bine sa se ia majoritatea capsulelor noaptea. La doze de peste zece grame pe zi, untura de peste poate cauza
diaree ocazionala sau scaune uleioase. Doza maxima utilizata de dr. Stoll este de 15 grame pe zi.
