Este usor sa devii dependent de cofeina. Dr. Roland Griffiths a descoperit recent ca mai mult de jumatate dintr-un grup de subiecti au suferit simptome de reactie la abstinenta dupa ce au renuntat la
cofeina din-tr-o singura ceasca de
cafea tare sau trei doze de bauturi cofeinizate! S-au s de dureri de cap, oboseala, letargie, schimbari ale dispozitiei, dureri musculare, senzatii asemanatoare celor produse de gripa,
greata si nevoia de cofeina.
In cazuri extreme, oamenii privati de cofeina nu mai pot functiona normal in activitatile cotidiene obisnuite\", gaseste dr. Griffiths, abstinenta de ia cofeina scofandu-i, pur si simplu, din uz\".
Interesant, alte cercetari arata ca unii consumatori interati de cofeina ' obisnuiti sa bea zece cesti pe zi ' care renunta la cofeina nu se confrunta cu reactii pronuntate la abstinenta.
