Un nou studiu dublu-orb extrem de interesant a demonstrat ca riscul instalarii bolii Alzheimer scade considerabil daca luati vitamina E. O echipa de cercetatori de la Institutul Rush pentru imbatranire Sana-toasa din Chicago si de la Facultatea de Medicina de la Harvard au studiat 633 de indivizi in varsta de peste 65 de ani, dandu-le teste de memorie si examinand cu atentie
vitaminele pe care le-au luat, in special vitamina E si vitamina C.
Patru ani mai tarziu, instigatorii au reevaluat functionarea
mintala a grupului prin teste si examene neurologice. 91 au fost diagnosticati cu probabil Alzheimer\". Totusi, descoperirea uimitoare a fost ca nici macar o singura persoana dintre cele 27 care luau suplimente de vitamina E nu a dezvoltat Alzheimer; probabilitatea ar fi fost de 15%, sau patru cazuri. In plus, in aceeasi situatie au fost cele 23 de persoane care luau suplimente de vitamina C; probabilitatea era tot de 1 5%, dar nici una nu a dezvoltat Alzheimer. Ce cantitate au luat? intre 200 si 800 UI de vitamina E pe zi. Dozele tipice au fost de 400 UI de vitamina E sau 500 mg de vitamina C pe zi, cantitatile standard in suplimentele separate. Este important sa observam ca luarea suplimentelor de multivitamine, ce contin doze mici de vitamina E (de obicei 30 IU) si de vitamina C (60 mg), nu a redus incidenta Alzheimer. Utilizatorii de
multivitamine din studiu au fost la fel de predispusi la dezvoltarea Alzheimer ca aceia care nu au luat deloc vitamine! Cantitatea de vitamina E si C din letele conntionale de multivitamine este probabil prea mica, au spus cercetatorii.
Inchipuiti-va! Numarul de indivizi care au luat vitamina E sau vitamina C si au dezvoltat Alzheimer a fost zero ' cel mai convingator rezultat posibil\", dupa cum au observat cercetatorii. Altfel spus: alegand sa luati sau sa nu luati vitamina E sau C, va decideti viitorul!
ALERTA,: Aproximativ 30% dintre americani au un deficit detecil de vitamina E, conform statisticilor gurnului.
