Nu este sigur, dar exista unele do ca memoria ar avea de castigat de pe urma cofeinei. Cercetatorii de la Centrul National de Dependenta din Londra au testat 9 003 consumatori adulti de cofeina. Cei care au baut mai multa
cofeina din cafea, si intr-o masura mai mica din ceai, au obtinut rezultate mai bune la un numar de teste cognitive, axate concomitent pe timpul de reactie, memoria verbala si orientarea vizuala si spatiala, fata de non-uti!izatorii de cofeina. Persoanele mai rstnice au fost mai stimulate mintal de cofeina decat tinerii, au conchis investigatorii.
Si cercetatorii olandezi au obsert efecte benefice ale cofeinei asupra memoriei. Cercetatorii de la Universitatea Limburg din Maastricht au administrat la 16 persoane o substanta care afecteaza memoria pe termen scurt si pe termen lung. Consumul de cofeina a contracarat semnificativ daunele induse de substanta chimica. Subiectii care au baut doua pana la trei cesti mici de
cafea (250 mg de cofeina) au recuperat informatii din memoria pe termen lung si si-au amintit normal cuvinte la testele pentru memoria pe termen scurt si lung; viteza de citire si concentrarea vizuala au ajuns aproape de nivelul normal, dinainte de administrarea drogului. Cercetatorii au atribuit imbunatatirea memoriei unei stimulari a activitatii colinergice\", sau cresterii activitatii neurotrans-mitatorului memoriei\", acetilcolina, ceea ce se intampla, spun ei, cand cofeina blocheaza adenozina.
Conform investigatorilor italieni, cofeina contribuie ia consolidarea memoriei la animalele de laborator, dupa cum a demonstrat-o capacitatea lor superioara de a-si aminti cum sa gaseasca drumul prin labirint. Dar cofeina a imbunatatit memoria prin alte mecanisme decat blocarea adenozinei, au conchis cercetatorii.
Un alt motiv posibil pentru care cofeina stimuleaza memoria: provoaca o usoara crestere a adre-nalinei, care limpezeste creierele amortite. Adrenalina declanseaza si o crestere a nivelului zaharului din sange (glucoza), care, la randul ei, stimuleaza eliberarea acetilcolinei, neurotransmitatorul care imbunatateste memoria.
Dr. Richard Restak de la George Washington University, o autoritate in domeniul cercetarilor pe creier, recomanda folosirea judicioasa a cofeinei\" pentru a-i ajuta pe rstnici sa compenseze incetinirea functionarii creierului.
