Index » Sanatatea familiei » Sanatatea creierului
» Cat de mult sa luam?

Cat de mult sa luam?

Multi experti recomanda o doza de 10-50 mg de acid alfa-lipoic pe zi pentru oamenii sanatosi. Dr. Packer ia zilnic 100 mg, jumatate dimineata si jumatate dupa amiaza tarziu sau seara. Daca sunteti dia-beiic, puteti avea nevoie de mai mult ' 200-600 mg pe zi. Consultati-va doctorul. Acidul alfa-lipoic se gaseste in magazinele de specialitate. Principalul distribuitor este bine-vazuta corporatie Henkel, care finanteaza multe cercetari legate de acidul alfa-lipoic in Statele Unite. Acidul alfa-lipoic este vandut sub diferite marci.
Toxicitate? Nu a fost raportata, nici macar la dozele mari. Totusi, dozele de peste 100 mg ar putea diminua prea mult glicemia la indizii normali, nediabetici.