Fara dubii, suntem o natiune de impatimiti ai cofeinei, iar aceasta substanta psihoactiva ne afecteaza profund creierele. Cel putin 80% dintre adultii din tarile occidentale consuma
cofeina in cantitati suficient de mari pentru a le afecta functionarea creierului, spun expertii. Ca sa nu mai vorbim de milioanele de copii care beau in mod obisnuit Cola sau olte bauturi racoritoare care contin cofeina-
Marea intrebare: este cofeina buna sau rea pentru creier? Totul depinde de cum reactioneaza creierul dumneavoastra la cofeina. Cei mai multi oameni se simt mai seli si mai vioi, mai limpezi la minte si mai concentrati, mai energici si mai productivi, chiar euforici, dupa o doza de cofeina, spun expertii. Altii devin iriili, anxJosi, capata dureri de cap sau chiar risca atacuri de panica dupa ce beau o
cafea sau iau cofeina. Este o chestiune de individualitate biologica mostenita. Este de asemenea adevarat ca majoritatea oamenilor care folosesc cofeina regulat tind sa devina usor dependenti, inclusiv copin, intr-un fel, cofeina are unele dintre insusirile drogurilor, fara a prezenta riscuri profunde, spun expertii.
Fara nici o indoiala, cofeina este un stimulent psihomotor lejer care produce efecte similare abile cu acelea ale dozelor mici de
cocaina si amfetamine, oferind stimularea clasica ' senzatii de energie crescuta, bunastare, mai putina somnolenta, chef de vorba, sociabilitate si capacitate mai buna de concentrare.\"
Dr. Roland Griffits, cercetator in domeniul cofeinei, Facultatea de Medicina
a Johns Hopkins Unirsity.
