Index » Sanatatea familiei » Sanatatea creierului
» Cat de mult poti bea?

Cat de mult poti bea?

A bea moderat inseamna unul sau doua pahare pe zi pentru barbati si un pahar pe zi pentru femei sau pentru persoane frecute de 65 de ani. Un pahar inseamna: 500 ml de bere ori 150 ml de vin ori 40 ml de bauturi spirtoase.
Chesfiunea consumului de alcool si a prenirii bolilor este delicata pentru medici, care nu recomanda nimanui sa bea pentru a aa o sanatate buna. Efectele negati fizice si emotionale ale abuzului de alcool din aceasta tara sunt enorme, iar pentru multa lume consumul moderat nu este posibil. Dar, odata ce alcoolul pare sa joace un rol in prenirea bolilor cardiace si a atacului cerebral, medicii sfatuiesc pe cei care beau caniitati mici sa continue sa consume astfel cu moderatie.\"
Harvard Health Lefter, martie 1999
Consumul a sapte sau mai multe pahare de alcool pe zi tripleaza riscul unui atac ischemic (cheag de sange). Bautorii interati care isi limiteaza consumul de alcool la mai putin de doua pahare pe zi sau care renunta complet la alcool isi elimina riscul aditional al atacului cerebral.
IDEEA DE BAZA,: Consumul moderat de alcool (un pahar pe zi pentru femei, nu mai mult de doua pahare pe zi pentru barbati), in special de vin rosu, contribuie la reducerea riscului atacului ischemic (cheag de sange). Abuzul de alcool este in mod sigur daunator, favorizand aparitia atacurilor cerebrale, in special a celor hemoragice. Totusi, daca in general nu beti alcool, nu va apucati de baut ca masura de prenire a atacului cerebral. Tinand cont de dezavantajele consumului de alcool, puteti alege multe alte coi de ingrijire a creierului si a organismului, care pot aa un impact mult mai puternic in prenirea atacului cerebral.