Mintea conduce intreaga fiinta umana. - Mintea conduce intreaga fiinta umana. Toate actiunile noastre, bune sau rele, isi au originea in minte. Mintea este aceea care Ii aduce inchinare lui Dumnezeu si ne asaza in randul fiintelor ceresti Toate organele trupului se supun mintii, iar neri constituie mesagerii ce transmit ordinele ei catre fiecare parte a organismului, coordonand miscarea acestei masini i.
Pentru sanatatea si dezvoltarea plenara a intregului organism, este necesara o actitate armonioasa a tuturor partilor constitutive - creier, oase si muschi. - SpTEd 33, c1897. (FE 426)
Energia electrica a creierului. - Energia electrica a creierului, produsa de actitatea mintii, talizeaza intregul organism si astfel aduce un aport nepretuit la rezistenta fata de boli. - Ed 197 (1903)
Putini inteleg puterea mintii asupra trupului. - Putini inteleg puterea pe care mintea o are asupra trupului. Multe dintre bolile care afecteaza omenirea isi au originea in minte si nu pot fi ndecate decat prin redobandirea sanatatii mintale. Numarul celor care sunt suferinzi din punct de vedere mintal este cu mult mai mare decat ne imaginam. Tulburarile afective produc multi dispeptici, deoarece necazurile au o influenta paralizanta asupra organelor digestive. - 3T 184 (1872)
Victime ale unei imaginatii bolnave. - Mintea are o influenta extrem de puternica asupra sanatatii, de aceea este necesar sa fie supravegheata. Adesea, imaginatia constituie o calauza gresita si, daca nu este controlata, conduce la forme severe de boala ce se abat asupra celor intristati.
Pentru cei sensibili din punct de vedere psihic, iarna este anotimpul cel mai inspaimantator. Pentru ei este iarna nu numai afara, ci si inauntru. Daca sunt nevoite sa locuiasca iarna, zi si noapte, in aceeasi incapere, aceste ctime ale imaginatiei bolnave se incuie in casa si inchid ferestrele, gandindu-se ca aerul le va afecta plamanii si capul. Imaginatia lor este la lucru; ei sunt intr-o continua asteptare a bolii si, intr-adevar, se vor imbolna. Orice explicatie rationala este inutila pentru a-i face sa inteleaga absurditatea temerilor lor. Nu au dovedit ei ca au dreptate? Nu s-au imbolnat ei cu adevarat?
Desi este adevarat ca s-au imbolnat, aceasta nu este decat o fata a lucrurilor, deoarece au ajuns sa se imbolnaveasca tocmai in ciuda tuturor masurilor de precautie. Sensibili ca niste copii, acesti oameni nu sunt in stare sa reziste nici unei intemperii; cu toate acestea, ei continua sa-si mentina atitudinea, inchizand ferestrele si usile si inghesuindu-se in jurul sobei pentru a-si savura suferinta.
In mod sigur, ei dovedesc tocmai faptul ca stilul de ata pe care il adopta nu ii poate ndeca, ci dimpotriva, le mareste dificultatile. Oare de ce acesti oameni nu ingaduie ca propria lor ratiune sa le influenteze judecata si sa le controleze imaginatia? De ce nu incearca sa-si schimbe total modul de ata si, intr-o maniera judicioasa, sa se straduiasca sa faca exercitiu fizic in aerul curat de afara? - 2T 523 - 525 (1870)
Mintea impiedica circulatia sangelui (sfat adresat unei persoane sensibile). - Daca in mintea ta este intiparita ideea ca o baie generala iti va afecta sanatatea, sugestiile mintii vor fi comunicate tuturor nerlor trupului. Neri controleaza circulatia sangelui; prin urmare, datorita impresiilor mintii, sangele este blocat in vase, iar efectele benefice ale baii se pierd. Toate acestea sunt cauzate de faptul ca mintea si vointa impiedica circulatia libera a sangelui, care este stimulata si imbunatatita prin baia generala.
De exemplu, daca nutresti gandul ca o baie te va face sa racesti, creierul trimite aceasta informatie catre neri din trup, iar vasele sanguine, care se supun vointei, nu-si pot indeplini rolul, fapt care va produce o reactie negativa ca urmare a baii. - 3T 69, 70 (1872)
Rezultatele unei minti letargice si satoare (sfat adresat unei tinere femei). - Tu ai o imaginatie bolnava. Ai crezut ca esti afectata de boala, dar aceasta era mai degraba imaginara decat reala. Tu nu esti cinstita fata de tine insati. Pareai asemenea unei persoane neputincioase. Te sprijineai de cei de langa tine, iar aceasta pozitie este necuvenita pentru o doamna aflata in prezenta altora. Daca te-ai fi gandit macar la aspectul acesta, ai fi putut merge si ai fi putut sta in picioare la fel ca toti ceilalti.
Starea mintii tale favorizeaza indolenta si repulsia fata de efortul fizic, desi tocmai efortul fizic s-ar dovedi unul dintre cele mai eficiente mijloace prin care ai putea sa iti redobandesti sanatatea. Daca nu vei renunta la aceasta stare letargica si satoare a mintii si daca nu te vei decide sa actionezi si sa lucrezi cat este ziua de mare, nu te vei ndeca niciodata. Fa atat cat iti propui sa faci. Abate-ti mintea de la urile romantice. Tu amesteci religia cu un sentimentalism romantic si bolnacios, care nu numai ca nu innobileaza, dar este injositor. Exemplul si influenta ta nu te afecteaza numai pe tine, ci si pe cei care se afla in preajma ta. - 2T 248, 249 (1869)
Sanatatea sacrificata pe altarul simtamintelor (sfat adresat unei femei cu o vointa puternica). - Draga__, tu ai o imaginatie bolnava. Prin faptul ca ingadui ca simtamintele tale sa aiba un control total asupra ratiunii si judecatii, tu Il dezonorezi pe Dumnezeu. Vointa ta este puternica si aceasta face ca mintea ta sa influenteze intregul organism, dezechilibrand circulatia sangelui si determinand congestionarea unor organe interne. Tu iti sacrifici sanatatea pe altarul simtamintelor. - 5T 310 (1873)
Suferinta mintala produsa de niste limbi nesfintite (discutii referitoare la moartea sotiei unui frate aflat in conducere). - Sora__ a fost atat de coplesita de suparare, incat si-a pierdut capacitatea de a rationa. Ma intreb, in ziua judecatii, cine va fi tras la raspundere pentru spulberarea luminii acestei minti, care ar fi trebuit sa straluceasca astazi? Cine va fi raspunzator, in ziua Domnului, pentru lucrurile care i-au provocat suferinta si au adus boala asupra ei? Aceasta sora a suferit luni de zile si sotul ei a suferit alaturi de ea. Iar acum, sarmana femeia s-a dus, lasand in urma doi copii fara mama. Toate acestea, datorita lucrarii savarsite de niste limbi nesfintite. - MS 54, 1904
Suprasolicitarea mintala prejudiciaza sanatatea trupului. - Fratii au investit bani pentru dobandirea unor drepturi de producator si pentru lansarea unor intreprinderi, pe care apoi le-au lasat in grija altora, care nu erau capabili sa infrunte obstacolele si sa poarte povara administrarii afacerilor. Mintea lor suprasolicitata si plina de temeri a afectat in mod serios sanatatea trupului lor deja suferind, iar ei au cedat descurajarii, ajungand la disperare. Acesti frati si-au pierdut intru totul increderea in ei insisi, au considerat ca Dumnezeu i-a parasit si nu au mai indraznit sa creada ca El va fi milos fata de ei. - 1T 304, 305 (1862)
Actitatea intelectuala aduce sanatate. - Dumnezeu doreste ca slujitorii Lui sa fie predicatori buni. Dar, pentru a indeplini aceasta, ei trebuie sa fie niste cercetatori sarguinciosi. Obiceiul de a studia si o puternica legatura cu cerul ii vor califica pentru pozitia de slujitori ai Evangheliei lui Hristos. Actitatea intelectuala le va aduce sanatate, iar ei se vor afla intr-o situatie mai buna decat aceea generata de o minte dezorganizata si neantrenata. Pe masura ce inainteaza in varsta, multi pastori ajung incapabili de a indeplini lucrarea de slujire. Daca acestia s-ar fi ocupat de dezvoltarea intelectuala de-a lungul anilor, la batranete ar fi ajuns deosebit de eficienti. - Lt 33, 1886
Energia electrica produsa de creier mareste rezistenta fata de boli. - Unii intelectuali depun o actitate mintala excesiva. Adesea, ei isi folosesc resursele intelectului in mod abuziv. In acelasi timp, exista o alta categorie de oameni a caror preocupare prioritara in ata este de natura fizica. Acestia nu isi exercita insusirile intelectuale. Muschii sunt antrenati, dar creierul este privat de putere intelectuala, dupa cum mintea celor din prima categorie este bine dezvoltata, in timp ce trupul este privat de putere si goare, datorita neglijarii exercitiului fizic.
Influenta lor spre bine este mult mai redusa in atie cu ceea ce ar fi putut realiza, daca si-ar fi folosit atat creierul, cat si muschii in mod echilibrat. Cei care nu isi folosesc intelectul cedeaza mult mai repede in fata bolilor, deoarece energia electrica produsa de creier contribuie la marirea rezistentei fata de boli. - 3T 157 (1872)
Nemultumirea aduce boala. - Ceea ce aduce boala asupra trupului si asupra mintii, aproape in toate cazurile, sunt simtamintele de insatisfactie si de nemultumire. Aceste persoane nu au nici credinta in Dumnezeu, nici speranta ce se ridica pana dincolo de val si este asemenea unei ancore sigure si statornice pentru suflet. Toti cei care au aceasta speranta se vor curati, dupa cum El Insusi este curat. Ei sunt eliberati de dorinte tulburatoare, de remuscari si de nemultumiri; ei nu cauta fara incetare motive de suparare si nu se lamenteaza pentru tot felul de necazuri imaginare. Cu toate acestea, pretutindeni in jur, vedem o multime de oameni ce trec prin necazuri si incercari; fiecare pas le este marcat de teama; ei par sa nu gaseasca nici o mangaiere, ci isi alimenteaza fara incetare teama, inventand primejdii inspaimantatoare. - 1T 566 (1867)
Atitudinea de nemultumire este daunatoare sanatatii (sfat adresat unei femei nelinistite). - Domnul te iubeste si iti poarta de grija si, chiar daca sotul tau nu se afla intotdeauna alaturi de tine, tu ai parte de un tovaras de ata minunat, asa cum ti-ai dorit la intemeierea caminului vostru. Inceteaza sa nutresti o atitudine de nemultumire, deoarece aceasta este daunatoare sanatatii. Trebuie sa intelegi ca nimeni nu poate aduce multumirea in sufletul tau, in afara de tine insati.
Tu ai tendinta de a pri numai la aspectele descurajatoare. Aceasta este o trasatura negativa a caracterului tau, care iti afecteaza starea sufleteasca si ii produce tristete sotului tau.
Te lamentezi prea mult. Trebuie sa faci tot ce iti sta la indemana pentru a-ti abate mintea de la propria ta persoana. Apreciaza marele dar pe care Domnul Isus Hristos l-a facut lumii noastre si ingaduie ca pacea, linistea si dragostea sa se manifeste, asa incat mintea ta sa fie pastrata intr-o stare de multumire deplina. Fiecare credincios trebuie sa fie imbracat in haina neprihanirii lui Hristos, iar aceasta neprihanire ne vorbeste despre lucruri mult mai frumoase decat sangele lui Abel. - Lt 294, 1906
Incapacitatea de a gandi rational. - Un student isi poate dedica toate puterile in vederea acumularii de cunostinte; dar, daca nu ajunge sa-L cunoasca pe Dumnezeu, daca nu respecta legile care guverneaza propria lui fiinta, el se va distruge pe sine insusi. Prin obiceiuri gresite, el isi pierde capacitatea aprecierii si a stapanirii de sine. Un asemenea student nu poate rationa corect cu prire la lucruri legate de cele mai profunde interese ale sale. El este irational si iresponsabil in modul de a-si trata mintea si trupul. Prin neglijarea cultivarii unor principii corecte, el va fi pierdut atat pentru lumea aceasta, cat si pentru lumea itoare. - MH 450 (1905)
Egoismul, o piedica in calea ndecarii. * - Una dintre cele mai mari piedici in calea ndecarii celui bolnav este concentrarea atentiei asupra lui insusi. Multi suferinzi cred ca toti cei din jur au obligatia de a le acorda simpatia si ajutorul, dar, in realitate, nevoia lor este aceea de a-si indeparta atentia de la propriile lor persoane si de a incepe sa se ingrijeasca de nevoile altora. - MH 256 (1905)
Abateti-va mintea de la preocuparea fata de sine. - Exercitiul fizic va contribui la o mai buna digestie. O plimbare in aer liber, cu capul drept si umerii retrasi, si putin exercitiu fizic dupa masa vor aduce un mare beneficiu. Mintea va fi abatuta de la preocuparea fata de sine, spre frumusetile naturii. Cu cat se acorda o mai mica atentie stomacului dupa masa, cu atat este mai bine. Daca nutriti o teama continua cu prire la faptul ca alimentele ar putea sa va faca rau, in modul cel mai sigur, va vor face rau. Uitati de voi insiva si ganditi-va la ceva placut. - 2T 530 (1870)
Infaptuirea binelui transmite puteri binefacatoare. - Placerea de a face binele activeaza mintea si breaza in intregul organism. In timp ce fetele oamenilor binevoitori sunt luminate de multumire si infatisarea lor exprima nobletea morala a mintii, fetele celor rautaciosi sunt respingatoare, intunecate si posomorate. Defectele morale se vad in infatisarea lor. - 2T 534 (1870)
Siguranta imbunatateste sanatatea. - Cand oamenii care au cultivat obiceiuri rele si practici pacatoase se supun puterii adevarului din, influenta acestui adevar asupra inimii reine puterile morale care pareau a fi paralizate. Primitorul dobandeste o capacitate de intelegere mai clara si mai profunda decat inainte de a-si ancora sufletul pe Stanca veacurilor. Chiar si sanatatea lui fizica este imbunatatita, datorita sigurantei pe care o are in Hristos. Binecuvantarile deosebite ale lui Dumnezeu sunt sanatate si putere pentru acela care le primeste. - CTBH 13, 1890. (CH 28)
Efectele linistitoare ale unui loc de munca adecvat (sfat adresat unui conducator suprasolicitat). - Nu este sarcina mea aceea de a-ti sili programul de lucru. Dar, pe cat posibil, tu ar trebui sa muncesti intr-un loc in care mintea ta sa-si regaseasca echilibrul, sa poti avea pace si liniste si in care sa nu fii consultat cu prire la nenumarate probleme. Mintea ta nu ar trebui sa fie suprasolicitata. Aceasta ar insemna o mare uba pentru tine. Cand esti confruntat cu prea multe solicitari, sangele navaleste in creier, simtamintele den mai intense, iar sanatatea ta este pusa in pericol.
Gaseste-ti un loc in care, daca este posibil, sa nu fii determinat sa te ingrijorezi pentru munca altora. Deoarece, atunci cand vei fi nevoit sa rezol probleme de interes major, faptul ca te-ai ocupat de prea multe lucruri marunte iti va crea o stare de confuzie, ce nu este benefica nici pentru tine personal, nici pentru binele lucrarii lui Dumnezeu.
Aceia care intentioneaza sa te impovareze cu nenumarate sarcini care necesita cea mai atenta preocupare fac o mare greseala. Mintea ta are nevoie de liniste, deoarece tu ai de indeplinit o lucrare ce solicita o gandire limpede. Pastreaza-ti constiinta in temere de Dumnezeu, in acord cu standardul Bibliei, si vei face progrese sigure, asa incat sa poti fi pregatit din toate punctele de vedere pentru lucrarea pe care ti-a incredintat-o Dumnezeu. - Lt 92, 1903
O liniste a mintii este calea spre sanatate. - Constiinta infaptuirii binelui este cel mai bun medicament pentru mintea si trupul bolnave. Binecuvantarea speciala a lui Dumnezeu este sanatate si putere pentru cel care o primeste. Linistea mintii si simtamantul de satisfactie constituie calea ce duce la sanatate. Constienta faptului ca ochii Domnului sunt indreptati asupra noastra si ca urechile Lui sunt atente la rugaciunile noastre aduce o satisfactie nepretuita. A sti ca avem un Prieten care nu ne paraseste niciodata si caruia Ii putem destainui secretele sufletului nostru este un prilegiu pe care cuntele nu il vor putea exprima niciodata. - 1T 502 (1867)
Iubirea, speranta si bucuria sunt esentiale pentru sanatate. - Pentru a avea o sanatate perfecta, inimile noastre trebuie sa fie pline de speranta, de iubire si de bucurie. - SpT Seria A, Nr. 15, p 18, 3 aprilie 1900. (CH 587)
Hristos este raspunsul. - Numarul celor ce sufera de boli sufletesti este cu mult mai mare decat al celor ce sufera de boli trupesti, iar ei nu vor descoperi nici o cale de ndecare pana cand nu vor veni la izvorul etii, Hristos. Atunci, simtamintele de singuratate si insatisfactie vor inceta. Bucurii pline de satisfactie vor oferi goare mintii si sanatate si putere de ata trupului. - 4T 579 (1881)
