IN 1993 AM REVENIT in Romania cu intentia de a-mi ajuta semenii si tara in care m-am nascut si la care ma gandeam deseori cu nostalgie. In momentul in care am ajuns in tara, in contact cu realitatea romaneasca, am fost socat si surprins de foarte multe lucruri.
In primul rand m-a socat, indiferenta romanilor in ceea ce priste alimentatia si sanatatea lor. Abia mai tarziu mi-am dat seama ca aceasta indiferenta era intretinuta de o educatie sanitara cat se poate de primitiva si deficitara.
Tot atunci ara constatat cu mirare, ca specialistii in sanatate romani nu au fost expusi, educati si incurajati sa tina pasul cu schimbarile care au avut loc in sanatate in lume in ultimele cateva decenii.
Un alt lucru dureros era faptul ca. mass - media romana a inceput o activitate prolifica de reclame pentru tigari si alcool interzisa in toate tarile civilizate din lume. Politicienii nostrii, fie ca ignorau efectul acestor reclame asupra sanatatii romanilor, fie ca nu aau cunostintele necesare sau nu aau interesul sa opreasca alunecarea oamenilor spre acest miraj devastator. Oricare dintre aceste cauze nu poate sa anihileze efectele daunatoare ale acestor reclame asupra populatiei.
in loc sa fie incurajat spre un mod de viata sanatos, poporul roman era atras, cu totala lipsa de responsabilitate, sa cumpere: tigari, bauturi alcoolice, dulciuri si alte produse nesanatoase cu nume rasunatoare si reclame ademenitoare.
Am mai observat atunci ca atat oamenii simpli cat si cei educati, nu aau nici cele mai elementare cunostinte in privinta modului de alimentatie sanatos. Ei nu constientizau faptul ca alimentatia sanatoasa are un rol esential in prenirea multor boli si in prelungirea vietii. Majoritatea romanilor aau mentalitatea primitiva puternic inradacinata de a trai numai pentru satisfactia gastronomica.
Revolta si sentimentul ca trebuie sa fac neaparat ceva pentru a ajuta oamenii sa traiasca sanatos ma cuprindea din ce in ce mai mult. Doream cu ardoare sa-i ajut pe romani sa inteleaga ce inseamna alimentatia sanatoasa si ce implicatii are ea in viata noastra de zi cu zi.
Punctul culminant al revoltei mele a fost atins in momentul in care prietenul si cinul meu clin copilarie in varsta ele numai 39 ani decedase in urma unei complicatii cardiovasculare.
Prietenul meu aa un mod de alimentatie nesanatos, bazat
pe un consum excesiv de grasimi de origine animala la care nu dorea sa renunte ignorand sfaturile mele insistente. Aceasta nepasare si ignoranta a cauzat moarea lui subita lasand in urma
doi copii mici.
Daca as fi putut atunci intoarce timpul inapoi.. daca ar
putea acum sa fie readus la viata pentru a dea unde a dus indiferenta si comoditatea lui. daca s-ar putea schimba totul acum sunt sigur ca ar proceda altfel. Dar este totul prea tarziu
pentru el.. Este prea tarziu pentru el, dar nu este prea tarziu
pentru altii, nu este prea tarziu pentru d-voastra.
Atunci am primit determinarea de a incepe in Romania lupta pentru a ajuta oamenii sa poata trai mai mult si mai bine. Cu acest scop bine definit si ferm hotarat am pus bazele Institutului de Sanatate Fizica si Mentala din Oradea care slujeau intereselor de sanatate ale populatiei bihorene. Am raspuns solicitarilor posturilor de radio si televiziune si mi-am oferit expertiza mea dobandita in Canada in probleme de sanatate fizica si mentala.
Daca cineva doreste cu adevarat sa traiasca mai mult si mai bine este foarte important sa fie sanatos din punct de dere fizic si mental. Numai intr-un corp sanatos poate salaslui armonios o minte sanatoasa, cum dealtfel numai o minte sanatoasa poate coordona inteligent si eficient sanatatea unui corp.
Multa lume din Romania este interesata sa slabeasca. Sunt foarte multe "retete" de slabire pe piata romaneasca. Majoritatea acestor retete insa sunt nesanatoase din punct de dere medical. Dupa ce ti invata modul de slabire cu ajutorul acestei carti ti intelege exact pe ce imi bazez afirmatiile.
Cunostintele pe care le ti primi in aceasta sectiune au ajutat sa slabeasca sute si mii de persoane atat in Canada cat si in Romania.
Daca ar fi sa perserenta romanilor vis a vis de ceea a canadienilor, in privinta slabirii, as putea spune doar ca persoanele canadiene dau dovada de mai multa ambitie, cooperare si educatie cultivata si intretinuta de sistemul de sanatate canadian.
Aceasta lipsa de motivatie a romanilor m-a determinat sa fac ceva concret pentru a le stimula ambitia si perserenta. Ca raspuns la scuzele de genul: "Este usor de spus dar nu si de facut" si pentru a demonstra pe viu cat este usor de slabit daca vrei cu adevarat, mi-am neglijat in mod voit greutatea corporala iar in luna august 1996 am inceput un program de slabire de 4 luni inregistrat pe caseta video.
Pe parcursul celor 4 luni am reusit sa pierd conform ului dinainte silit dupa metoda pe care o vom dezvalui in aceasta sectiune, 22 kilograme de grasime. Caseta video a fost conceputa mai mult ca o unealta psihologica care sa demonstreze ca, daca eu pot, orice om care vrea sa realizeze acelasi obiectiv poate, cu conditia ca procesul de slabire sa se faca conform invatamintelor primite din aceasta sectiune.
in Romamia exista mentalitatea de a dea obezitatea ca pe o riila stare de sanatate. Este des folosita zicala "mandra, grasa si frumoasa" zicala pe care oamenii nu numai ca o aud, dar o si cred. Majoritatea femeilor doresc sa slabeasca pentru a aa un aspect exterior mai placut si mai atragator - neglijand insa importanta faptului ca o persoana grasa este intotdeauna nesanatoasa.
Pentru a preni multe boli, pentru a ajunge la o stare de sanatate deplina, pentru a trai mai mult si mai bine si pentru a aa un aspect fizic placut, noi trebuie sa ajungem la o greutate ideala, noi trebuie sa "scapam" de inesteticele kilograme in plus.
Programul american de slabire
Ar trebui sa incepem sa economisim bani avand un mod de viata sanatos, care sa ne protejeze de boli. Ar trebui sa ne ferim sa ajungem in situatia in care trebuie sa ne cumparam scump
sanatatea.
in momentul in care am ajuns sa aratam asa cum dorim, in momentul in care ne putem baza pe o sanatate solida, atunci putem aa deplina incredere in propriile noastre forte si nimic nu ne poate sta in calea realizarii oricarei dorinte. Atunci suntem cu adevarat puternici, atunci ne putem controla si influenta singuri sanatatea - atunci suntem cu adevarat proprin nostri stapani.
Doresc tuturor celor care ajung sa citeasca aceasta sectiune sa aplice lectiile invatate aici pentru a-sj dobandi cel mai de pret lucru din Unirs - propria lor sanatate.
