Acest meniu a fost elaborat pentru o perioada de patru saptamani de tranzitie de la alimentatia puternic toxica la cea pura, alcalina, care va conduce la detoxificarea si regenerarea organismului. Fiindca acest meniu este destinat incepatorilor si consumatorilor sociali", adica celor care mananca enorm, nu este neie sa folositi legumele gatite si alternativele dietetice pe baza de cereale la care se refera. in schimb, celor care doresc sa se angajeze mai dinamic in acest proces, inca de la bun inceput, sau celor care sunt in grija unor practicieni profesionisti, specializati in ingrijirea afectiunilor medicale cu nei speciale, printre care se numara cancerul, scleroza in placi, boala Parkinson, leziuni ale coloanei vertebrale, boala Alzheimer etc, acest meniu poate fi oricand inlocuit cu o dieta formata din fructe si legume crude, la alegere { Meniul pentru curajosi"). Nu uitati ca aveti libertatea de a va modela viata, exact asa cum vreti. Perfect! Si acum sa ne distram si sa vedem ce putem manca! OFERTA ZILEI
Pentru o mai buna detoxificare si regenerare, puteti inlocui oricand acest meniu cu o dieta formata exclusiv din fructe si/sau legume crude.
Mic dejun
Alegeti numai un meniu.
1. Orice fruct
2. Pepene
Alegeti un singur soi de fructe sau orice combinatie de fructe sau de varietati de pepene, dupa bunul-plac. La meniul compus din fructe puteti adauga fructe uscate sau nuca de cocos.
Suc de consumat intre mese
Beti un pahar de 250-300 g de suc proaspat, preparat din fructe sau legume zemoase-
Pranz
Alegeti numai un meniu.
1. O salata mare cu**:
Legume, crude sau fierte la abur
Supa de legume, crude sau fierte in abur, fara rosii
Legume fripte in abur, fara grasime
2. Fructe
3. Pepene
Suc de consumat intre mese
Beti un pahar de 250-300 g de suc proaspat din fructe sau legume zemoase.
Cina
Alegeti numai un meniu.
1. O salata mare cu**:
Legume, crude sau fripte in abur, fara grasime Supa de legume, crude sau fierte in abur, fara rosii Legume fripte in abur fara grasime
2. Fructe
3. Pepene
Gustari
Gustarile dintre mese r consta din fructe proaspete, fructe uscate si suc preparat numai din fructe sau numai din legume.
** Nu este recomandabila asocierea alimentelor cu amidon si a celor cu proteine la aceeasi masa. Alegeti fie alimente cu amidon, fie alimente cu proteine.
