impotri ideilor preconcepute
Grasimea nu este niciodata eliminata prin urina si nici prin transpiratie. Daca pierderea hidrica se traduce printr-o pierdere (provizorie) in greutate, stratul de grasime ramane intact.
Cuprins:
Supraponderabilitatea |
sus  |
Excesul de greutate prin creşterea masei grase este total independent de mişcările de apă şi sare din corpul nostru. Este imposibil să eliminăm grăsimea prin urină şi, īn cazul īn care ni se recomandă să bem cāt mai multe lichide īn timpul unui regim, acest lucru nu este pentru a elimina grăsimea ci pentru a evita acumularea de reziduuri īn organism.
Urmānd un regim fără sare, orice persoană va pierde 2 kilograme de apă īn primele două zile; apoi, sistemul de reglare va adapta acest nou aport de sare şi nu vor mai avea loc pierderi de apă sau de sare. Acelaşi lucru se īntāmplă şi dacă luăm diuretice pentru a slăbi: este inutil şi, uneori, poate fi chiar periculos.
īn caz de hipertensiune arterială la femeia īnsărcinată, este contraindicată prescrierea unui regim fără sare, deoarece acesta va determina o scădere a volumului circulaţiei fetale, punānd īn pericol dezvoltarea fătului. Doar un tratament medicamentos poate fi prescris.
Supraponderabilitatea
