. Sunt dilatatii anormale si permanente ale nelor, ca urmare a pierderii elasticitatii peretilor lor, predispozitia ereditara avand un rol principal in producerea lor. Varicele survin mai frecnt la obezi, la gravide, la persoanele suferinde de constipatie cronica si la cele care stau mult timp in picioare: portari, frizeri, vanzatori etc. Cea mai frecnta localizare a varicelor este la nilul membrelor inferioare.
Cuprins:
Măsuri igienice |
sus  |
Se impun cât mai devreme posibil atât la cei predispuşi, cât şi la cei bolnavi, indiferent de stadiul lor evolutiv, pentru a preveni complicaţiile: inflamaţii (flebite), ulceraţii (ulcerul varicos), rupturi urmate de hemoragii etc; .
- evitarea statului prea mult timp în picioare, mai ales în poziţii fixe;
- evitarea statului prelungit cu genunchii îndoiţi sau cu picioarele încrucişate;
- evitarea pantalonilor strâmţi pe corp şi a jartierelor circulare;
- purtarea ciorapilor elastici să se facă- numai cu avizul medicului;
- dormitul numai în picioarele goale, nu în ciorapi, mai ales cei elastici;
- îmbrăcămintea să fie mai largă ca de obicei şi lejeră;
-încălţămintea să fie comodă, cu tocurile de maximum 5 cm, evitându-se cizmele strânse pe picior;
- tropăitul este interzis;
- combaterea constipaţiei şi sedentarismului prin mijloacele amintite.
Dietoterapie |
sus |
Alimente-medicament (pentru bogăţia lor în vitamine): varză, pătlăgele roşii, pătrunjel, salată, ridichi, lămâi, portocale, castane etc. Foile de varză proaspete pot fi aplicate şi local, sub formă de cataplasme (descongestionează şi revitalizează ţesuturile).
Se mai recomandă consumul zilnic a câte 100-150 g de morcovi, câteva zile pe lună.
Alimente interzise: mezeluri, afumături, grăsimi animale, sosuri, băuturi alcoolice.
Fitoterapie |
sus |
Uz extern:
- băi la picioare cu decoct rece de salvie (un pumn de frunze şi flori la 1 litru de apă) sau păpădie (un pumn la 1 litru de apă);
- spălarea picioarelor înainte de culcare cu decoct rece de funze de brad (1 kg la 1 litru de apă).
Uz intern:
- infuzie de: flori de coada şoricelului (30 g la 1 litru de apă), 2 căni pe zi, între mese; frunze de alun (25 g la 1 litru de apă, lăsat la infuzat 2 ore), 2 căni pe zi, între mese; frunze de viţă de vie (80 g la 1 litru de apă, infuzat 10 minute), 2 căni pe zi, între mese.
Hidroterapie |
sus |
- băi la picioare cu apă rece, în fiecare zi;
- afuzruni alternante (38°-20°C) până Ia genunchi sau chiar mai sus, de 3-4 ori pe săptămână;
- afuziuni reci sau alternante (40-20°C) la spate, de două ori pe săptămână;
- băi reci, generale sau jumătate de corp', timp de 30-60 de secunde, în funcţie de starea sănătăţii, o dată pe săptămână;
- învelirea picioarelor într-o pânză muiată în apă rece simplă sau cu oţet, sau în decoct de stejar (un pumn de coajă la 1 litru de apă);
- duş rece la picioare, de 3-4 ori pe zi.
Se interzic: băile fierbinţi, compresele, cataplasmele şi împachetările calde, băile de soare prelungite, sauna, baia turcească, dusul scoţian etc.
Kinetoterapie |
sus |
-se va merge în fiecare zi, chiar în timpul urcatului scărilor timp de Câteva minute, numai pe vârful picioarelor;
- se va sta în repaus orizontal, în fiecare zi, de 2-3 ori câte 30 de minute, cu picioarele ridicate cu 30 cm deasupra nivelului inimii; din această poziţie vor fi efectuate mişcări de pedalarc, timp de câteva minute;
- se va merge pe jos în fiecare zi timp de 30-45 de minute, într-un ritm de 100 paşi pe minut;
- se va merge pe bicicletă sau se va înota zilnic (la alegere), 30-60 de minute;
- picioarele se vor masa uşor cu vaselină, începându-se de la vârful degetelor către glezne, genunchi şi rădăcina membrelor, după care se va face un duş rece, de câteva minute (această procedură se va executa seara).
Atenţie!
Sunt interzise: eforturile fizice mari, sporturile care necesită sărituri şi masajele brutale.
Reflexoterapie |
sus |
Masajul energic al mâinilor şi al picioarelor în următoarele zone: suprarenale, rinichi, uretere, vezică urinară, coloană lombară, ficat, vezică biliară, intestine.
Talasoterapie |
sus |
Băile de soare sunt permise numai dimineaţa, iar când soarele este foarte puternic, varicele vor fi învelite cu un prosop muiat în apă rece, schimbat în momentul uscării.
Expunerea varicelor la soare este interzisă fără protecţie, deoarece există riscul spargerii lor datorită căldurii, urmată de hemoragie.
Se va merge în picioarele goale prin apă rece (în mare sau într-un râu), până la genunchi, zilnic, timp de 30-40 de minute.
De reţinut!
Varicele în stadiu -avansat vor fi tratate numai de medic, cele mai multe dintre cazuri beneficiind de intervenţii chirurgicale de specialitate.
Măsuri igienice
