Index » Plante medicinale » Terapii complementare
» Setea

Setea

aT¦ Survine cand pierderile de apa din organism (prin transpiratie, urina, fecale, rsaturi etc.) ating cifra de 1,2' 2% din totalul existent. O pierdere de apa de numai 2% din organism este urmata de o scadere a fortei fizice de peste 20%. lata de ce medicii recomanda sportivilor care depun eforturi fizice foarte mari1 (maraton, ciclism) sa bea apa in timpul competitiilor.
Setea exagerata se intalneste in: diabetul zaharat sau insipid, dizenterie, stari febrile, hemoragii mari etc. Setea mai survine cand se consuma alimente foarte dulci sau foarte sarate, dupa administrarea unor medicamente (insulina, barbiturice) sau ingerare de alcool etc. Mai trebuie amintita setea bolnavului de turbare, care, la vederea apei sau numai la auzul curgerii sale, face convulsii cu sfarsit letal.
Cate remedii pentru potolirea setei pentru scurta vreme
- pentru setea survenita in timpul iernii: bauturi calde;
- pentru setea survenita in timpul verii: apa rece, fara gheata sau in cantitate redusa; gheata nu este indicata deoarece favorizeaza stagnarea apei in stomac, impiedicand, in felul acesta, asimilarea ei:

- pentru setea survenita in urma eforturilor mari: apa la temperatura de 10A°C, fara gheata, insa;
-pentru setea survenita in conditii de temperaturi foarte ridicate si eforturi fizice mari: apa cu putina sare;
-pentru setea obisnuita: apa rece, apa minerala, bauturi dulci (25-50 g zahar la 1 litru de apa).
Remedii pentru diminuarea senzatiei de sete, in situatii exceptionale (fara nici un pic de apa) ' muscarea rfului limbii;
-masajul energic, cu rful degetului, in mijlocul pliului format de fata externa a cotului, cand acesta se indoaie;
-mestecarea si inghitirea cator frunze de coacaze sau iarba neagra.
Atentie! Ingerarea unei cantitati foarte mari deapa produce edem cerebral, daca ea nu contine si putina sare. In lipsa sarii, apa fi bauta foarte incet, in cantitati cat mai mici.