» Consta in neindeplinirea actului sexual din cauza neputintei, lipsei de vigoare sau ejacularii precoce. O astfel de suferinta poate surveni la o buna parte din fumatorii in-veterati, la unii bolnavi de diabet zaharat sau hipertensiune arteriala, cat si la unele persoane cu tulburari endocrine. La persoanele sanatoase, de cele mai multe ori, impotenta sexuala este de ordin psihoemotional, consecinta a emotivitatii sau a unor esecuri anterioare.
Masuri igienice
- tratamentul corect al suferintelor amintite;
- viata sexuala echilibrata fara abuzuri; _ - abandonarea definiti a fumatului;
- evitarea ceaiului, a cafelei si a bauturilor alcoolice tari;
- combaterea obezitatii si a sedentarismului;
- evitarea conflictelor emotionale;
- regim de munca si odihna respectat cu strictete;
- evitarea afrodisia\'celor artificiale;
- combaterea insomniei;
- evitarea abuzurilor alimentare.
Dietoterapie
Alimentatie echilibrata din care nu trebuie sa lipseasca: carnea, ouale (mai ales galbenusul), creierul, testiculele de animale, usturoiul, ceapa, telina, mararul, soia, ardeiul, piperul, menta, scortisoara, nilia, cuisoarele, cimbrul, crustaceele etc.
Alimente-medicamenl: vin (un pahar la fiecare masa); oua de prepelita1, crude sau preparate; legume (o zi pe saptamana exclusiv), grau incoltit (o lingurita la fiecare masa); polen (o lingurita la fiecare masa); miere, mai ales de rozmarin (o lingurita dimineata si seara), timp de 15 zile, apoi un decoct preparat din urmatoarele te: rozmarin, pelin, cicoare, tintaura, anghinare (25 g din fiecare la 1 litru de apa), o cana dupa fiecare masa, timp de 15 zile; miere (o lingurita) + seminte de urzici (2-3 g), in fiecare zi; laptisor de matca (o jumatate~tie lingurita, 8 zile pe luna), fulgi de oz, struguri; praz fiert (numai partea alba a tulpinii), cate luni la rand.
Fitoterapie
Uz intern:
- bai caldute de sezut cu decoct de rozmarin (40 g la 1 litru de apa), seara, inainte de culcare;
- masaj energic pe osul sacrum, seara, inainte de culcare, cu: decoct de sal vie (40 g la 1 litru de apa); decoct de usturoi (3-4 catei zdrobiti la o cana de apa);
- masaj cu usturoi zdrobit in aceeasi regiune, seara inainte de culcare.
Uz intern:
- infuzie de: menta (20 g frunze la 1 litru de apa), o cana pe zi; sunatoare (20 g la 1 litru de apa), o cana pe zi;
- decoct de: usturoi (5 g) + cimbru (2 g) + menta (2 g), fierte intr-un litru de apa timp de 10'15 minute, 1-2 cani pe zi; seminte de telina (20 g) + frunze de menta (20 g) + frunze de rozmazin (40 g) + cimbru (40 g), o lingurita din acest amestec la o cana de apa, fierbere 5 minute, apoi infuzat 10 minute, 2-3 cani pe zi;
- vin de: marar (300 g seminte puse la macerat intr-un litru de vin, pentru 3 saptamani, agitat din cand in cand), se consuma strecurat, un pahar dupa masa de seara; frunze proaspete de rozmarin (30 g) + frunze de salvie (20 g) + 1 litru de vin + o lingura de miere, incalzite 15 minute, se consuma rece, filtrat, 2 linguri inainte de masa de seara.
Hidroterapie
- baie de sezut rece (cate secunde), seara, inainte de culcare;
- bai de sezut, alternante (40-20A°C), de mai multe ori, timp de cate minute, seara, inainte de culcare;
.- in timpul zilei, dusuri alternante, de mai multe ori (40-20A°C).
Reflexoterapie
- masajul energic al mainilor si al picioarelor in urmatoarele zone: organe genitale, suprarenale, plex solar;
- percutia usoara a vertebrei dorsale 10 (Dio), timp de 45 de secunde, de trei ori la rand, cu pauze de 2 minute; percutia vertebrelor sacrale, cu pauze de 2 minute; percutia vertebrei cervicale 7 (C7), dorsale 12 (Di2), lombare 5 (L5), fiecare timp de 45 de secunde, cu pauze de 2 minute.
Aceste manevre vor fi executate zilnic timp de 25 de zile.
Kinetoterapie
Plimbari, mers pe jos, jogging, sporturi adecte rstei.
