» Aerofagia (gr. aer, ueros = aer; phagein = a manca) este caracterizata prin acumularea de aer in cantitate mare in partea inferioara a esofagului si in cea superioara a stomacului.-Aceasta suferinta provoaca balonari, senzatie de nod in gat sau gol in capul pieptului, greutate la respiratie, palpitatii, dureri in dreptul inimii etc. Uneori aerofagia este un simptom al ulcerului gastric sau al litiazei biliare.
Masuri igienice
- mesele vor fi cat mai dese, la ore fixe, cu alimente cat mai putine si cat mai bine mestecate in gura;
- interzicerea bautului de lichide si a vorbitului in timpul mesei; '
-interzicerea fumatului, a bautului direct din sticla si a mestecatului de guma:
-purtarea numai de imbracaminte lejera, nu stransa pe abdomen;
- inlocuirea curelei de pantalon cu bretele;
- repaus la pat dupa fiecare masa (daca este posibil), timp de
30-60 de minute, cu fata in jos.
Dietoterapie
Altmente permise: came slaba fiarta, paine alba, fasole verde, salata, spanac, bauturi neindulcite, peste slab etc.
Alimente de evitat: paine neagra, branzeturi fermentate, miere, fasole boabe, linte, ridichi, bauturi reci sau gazoase, lichide in exces.
Alimente interzise: mazare, linte, fainoase, produse de patiserie, bauturi dulci, bauturi alcoolice, cafea, ceai, bauturi fermentate (bere, cidru), condimente, sifon, ape minerale etc.
Fitoterapie
Uz intern:
- infuzie de: izma (30 g la 1 litru de apa, infuzat 10 minute), o cana dupa mesele principale; tarhon (25 g la 1 litru de apa, infuzat 10 minute), o cana dupa mesele principale; maghiran (25 g flori uscate la 1 litru de apa, infuzat 10 minute), o cana dupa mesele principale; flon de coada soncelului (2 Imgun la 1/2 litru de apa, infuzat 10 minute), se bea fractionata intreaga cantitate (ihtr-o singura zi); flori de musetel (1-2 lingurite la o cana de apa, infuzat 10 minute), 1-2 cani pe zi.
Preparatele mentionate vor fi consumate calde.
Reflexoterapie
Masaj energic al mainilor si al picioarelor in urmatoarele zone: stomac, l ileo-cecala (in apropierea apendicelui), -ansa sigmoida (situat pe colonul descendent langa rect).
- Percuta vertebrei cervicale 7 (Ci), timp de 45 de secunde (cate o lovitura pe secunda), pauza 2 minute; percutia vertebrei dorsale 5 (D5), timp de 2 minute, apoi pauza alte 2 minute; percutia vertebrei cervicale 7 (C7), timp de 45 de secunde, pauza 2 minute; percutia vertebrei dorsale 11 (Du), timp de un minut.
Alte remedii
- masajul energic in punctul situat la 2 grosimi de deget sub rful osului stern;
- buiota cu apa calda in partea inferioara a abdomenului (pentru suprimarea durerilor);.
- o cana de lapte + 2 picaturi de eter (pentru suprimarea durerilor);
- respiratia sa se faca cat mai mult pe nas (pentru suprimarea durerilor);
- gimnastica sau practicarea unui sport relaxant (mers pe jos, inot, mers pe bicicleta etc).
