Constipatia reprezinta prelungirea perioadei dintre defecatii sau faptul ca cine doreste defecatia, dar aceasta se produce cu greutate. Constipatia se imparte in
constipatie organica si constipatie functionala.
Constipatia organica este in principal cauzata de modificari patologice ale anusului, rectului si/sau colonului sigmoid sau de faptul ca puterea muschiului neted din peretele
intestinului slabeste. De asemenea, mai poate fi cauzata si de dereglari ale secretiei interne si meolismului.
Constipatia functionala este cauzata in principal de obiceiuri alimentare defectuoase care fac ca regularitatea defecatiei sa fie perturbata sau de folosirea defectuoasa a purgativelor, ceea ce reduce sensibilitatea intestinului, iar functia de contractie a colonului sigmoid devine anormala.
Simptome
Defecatiile devin mai putine, reducindu-se de obicei la mai putin de doua ori pe saptamina. Materiile fecale sint uscate si citeodata arata ca materiile fecale ale oilor. Pacientul are dificultati ale scaunului, materiile fecale producind dureri sau pacientul poate elimina materiile fecale, dar cu greutate.
La inceput simptomele nu sint resimtite in tot organismul. Cind
constipatia dureaza mult timp pot sa apara fisuri anale, hemoroizi, prolaps rectal etc. In afara de acestea, pacientii pot avea abdomenul umflat (balonari), dureri abdominale, scaderea apetitului, insomnie, dureri de cap, ameteli, oboseala si alte simptome.
Tratament
1. Apasati punctele reflexe ale glandelor suprarenale, rinichilor, ca urinara de 50 de ori, fiecare separat, avind ca reper o senzatie de usoara durere.
2. Apasati punctele reflexe ale ureterelor de 50 de ori. Frecventa este de 30-50 de apasari pe minut.
3. Apasati punctele reflexe ale plexului solar si plaminilor de 50 de ori separat, cite 30-50 de apasari pe minut).
4. Knead Zusanli (ST 36), Shangjuxu (ST 37), Xiajuxu (ST 39), Xingjian (LR 2) de 50 de ori, separat, 30-50 de apasari pe minut.
5. Apasati stomacul, intestinul subtire de 100 de ori separat, 30-50 de apasari pe minut.
6. Apasati
colonul ascendent, colonul transversal, colonul descendent, colonul sigmoid, rectul de 100 de ori separat, 30-50 de apasari pe minut.
7. Repetati indicatiile de la punctele 1, 2, 3 reducind numarul de apasari la jumatate.
Recomandam o serie de 10 sedinte pentru tratament.
Reglementari ale stilului de viata
1. Formati- obiceiul defecatiei la ora fixa.
2. Beti mai multa apa fiarta pentru a avea suficient lichid in organism, care sa faca materiile fecale moi. Mincati legume si fructe care contin multe
fibre vegetale.
3. Normalizati- activitatea fizica si evitati sedentarismul. Faceti exercitii de tonifiere a musculaturii abdominale si genuflexiuni.
4. Pastrati- o atitudine optimista.
