Index » Boli si tratamente » Erori medicale
» In pauza de la jumatatea orei de sport nu ai voie sa bei, ci doar sa-ti clatesti gura.

In pauza de la jumatatea orei de sport nu ai voie sa bei, ci doar sa-ti clatesti gura.

O regula bizara, care era valabila cel putin pentru echipa noastra de fotbal. Nici macar in toiul rii nu aam voie sa bem in pauza de la
jumatatea jocului, atunci cand se juca pe puncte, apa minerala adusa de acasa, ci doar sa ne clatim gura ca sa ne racorim, iar apoi trebuia sa scuipam apa. Altfel am fi avut, cica, prea multa apa in burta\" si n-am mai fi putut sa alergam destul de repede si de tenace.
Din punct de dere al fiziologiei sportului, aceasta recomandare nu are nici o noima. in special la efortul fizic, este important sa i se dea corpului suficient lichid ca sa nu se ajunga la o stare de uscaciune periculoasa.