La batranete, memoria scade la_.tqt|\'oamertji.\"Uniil dintre motive este ca legaturile intre celulele nervoase, asa-numitele sinapse, au loc din ce in ce mai rar pe masura ce inaintam in rsta. O alta cauza pentru degradarea performantelor memoriei este disparitia lenta a celulelor nervoase, mai ales in regiunea hipocampusului, o regiune situata in mijlocul creierului, responsabila cu aducerea aminte si cu intatul.
In ultimii ani insa, oamenii de stiinta au descoperit ca degradarea celulelor nervoase nu este inhibata de concentratii mari din
hormonii adrenalina si cortizon din sange, ci, din contra, este chiar accelerata. Adrenalina si
cortizonul sunt hormonii tipici stresului, care sunt secretati in sange in cantitate mai mare atunci cand suntem solicitati sau tulburati.
Deci
stresul si emotiile nu par deloc sa faca bine memoriei sau sa o tina proaspata\". in experiente pe animale situatia s-a dovedit a fi exact pe dos. Cercetatorii institutelor Nationale Americane de Sanatate NIH din Bethesda, in apropiere de Washington, au descoperit ca la soareci moartea celulelor nervoase poate fi impiedicata atunci cand in sangele rozatoarelor circula mai putini
hormoni ai stresului sau chiar deloc.
Aceste rezultate nu contrazic insa faptul, de multa vreme cunoscut, ca un ajTtrenamgnt regulat al memoriei si al creierului impiedica degradarea organului nostru reflexiv. Un jogging cerebral\" sub forma unor exercitii de gandire sportive sau a unor teste de memorie este modalitatea cea mai buna pentru a preveni scaderea functiei cerebrale si a memoriei datorata rstei. Prin aceasta reusim, chiar si la batranete, sa silim legaturi neuronale noi, iar pe cele vechi si nefolosite sa le reactim.
