Pina nu demult medicii obisnuiau sa avertizeze persoanele hipertensive cu privire la riscurile exercitiilor cu greutati, pentru ca acestea puteau creste temporar
tensiunea arteriala pina la lon periculoase. Totusi, cercetari recente au demonstrat ca un anumit tip de exercitii de forta, numit AĞ antrenament in circuit Ağ, care utilizeaza greutati relativ usoare la o serie de aparate, creste cu putin tensiunea arteriala si in limitele de siguranta. Acest tip de exercitii implica un efort
aerobic moderat, favorabil pentru activitatea inimii. Cu toate acestea, inainte de a incepe un program de exercitii fizice, consultati- si cu medicul de familie.
