Pentru a va proteja pielea impotriva razelor ultraolete in timpul unei
cure heliomarine, ungeti-va atent cu o crema sau cu o lotiune de plaja cu factor ridicat de protectie solara (FPS) cu cel putin 15 minute sau o jumatate de ora inainte de a iesi din casa, si inca o data dupa ce v-ati delectat in apa si cu valurile; dar mai ales nu lasati niciodata copin sa se expuna la soare fara a-i unge suficient. O singura arsura solara in copilarie pare sa dubleze mai tirziu in ata riscul aparitiei unui melanom malign, unul dintre cele 3 tipuri de cancer al pielii.
