Chiar daca majoritatea nutritionisrilor recomanda ca principala sursa de tamine si
minerale o
alimentatie sanatoasa, un supliment zilnic de multitamine poate actiona ca o AĞ polita de asigurare Ağ pentru AĞ scaparile Ağ ahmen-. tare ocazionale. Vitamina E, un antioxidant, pare sa fie in mod special de ajutor pentru actitatea inimii, probabil pentru ca impiedica oxidarea hpoproteine-lor cu densitate joasa (engl. low-density Hpoprotein; LDL) sau colesterolul AĞ rau Ağ in compusi mai periculosi. Spre deosebire de majoritatea celorlalte tamine, este aproape imposibil ca nivelul recomandat de tamina E sa fie obtinut numai din alimente. In prezent multi medici apreciaza ca fund necesar un supliment zilnic de 400 UI.
