Renuntarea la
fumat este, fara indoiala, cea mai buna decizie pe care o puteti lua in favoarea inimii si a sanatatii personale. Fumatorii sint de doua ori mai expusi la
infarctul cardiac decit nefuma-torn si de patru ori mai expusi decesului in prima ora dupa ce au suferit un infarct. In Statele Unite, de pilda,
fumatul provoaca mai mult de 200 000 de decese anual ca urmare a bolilor cardiovasculare, iar in lume se inregistreaza in fiecare an un deces la fiecare 10 secunde. Cind va lasati de fumat, inima beneficiaza aproape imediat. Dupa doi am de la renuntarea la fumat, riscul de cardiopatie ischemica dispare. Iar dupa 5 pina la 10 ani, riscul va fi cel pe care l-ati fi at daca nu ati fi fumat niciodata.
