Index » Sanatatea familiei » Sfaturi pentru o viata sanatoasa
» Sportul si sanatatea. calaria

Sportul si sanatatea. calaria

Fara indoiala, calaria este unul dintre cele mai chi sporturi. La originea olimpiadelor, in Grecia antica, intrecerile dintre calareti ocupau un loc de mare cinste. in Europa de astazi, echitatia este unul din cele mai indragite si raspandite sporturi.In Romania, la scurt timp dupa al doilea razboi mondial, s-a petrecut o tragedie greu de imaginat: desfiintarea hipodromului, simbol de traditie si de civilizatie, precum si omorarea in masa a cailor. Calaria este un sport foarte complex, care aduce mari beneficii fizice si psihice. In fizic se dezvolta agilitatea, indemanarea, promptitudinea reactiilor, echilibrul. Calaria aduce insa in plus acea armonie intre corp si spirit, acel mens sana in corpore sano de care vorbeau latinii. Ea aduce stapanirea de sine, intareste vointa, spiritul de initiativa si spiritul creator, curajul, demnitatea. in multe parti ale lumii echitatia este folosita ca metoda de tratament intr-o serie de suferinte neuropsihice ' de la starile depresi, tulburarile de afectivitate si pana la deficientele motorii.

Chiar si fara sa calaresti, contactul cu calul, acest animal de o rara noblete, iti aduce liniste, echilibru sufletesc si o stare de bine. Oamenii devin mai putin nervosi si mai bine dispusi, mai seli. Din acest motiv cei care au posibilitatea sa o faca cresc sau intretin cai. Calul aduce succes in afaceri. Sa ne gandim numai la serialul TV Dallas, in care calul este nelipsit. Ca si femeile frumoase, ati putea replica dv., dar aceasta este.altceva. Sportul este si un spectacol, intrecerile hipice ' cursele de galop, probele de dresaj, de obstacole, sunt benefice pentru cardiaci ' indeosebi pentru cei cu hipertensiune arteriala si pentru coronarieni. Refacerea hipodromului, care i-ar scoate pe toti acesti oameni in aer liber, ar aa si o mare valoare ca opera de sanatate publica. Celor care sufera de nervozitate excesiva le recomandam sa priasca, sa mangaie sau sa ingrijeasca un cal. Se vor simti descarcati de energiile negati pe care stresul le induce si le acumuleaza in noi.