Este
stresul cel mai raspandit in epoca si societatea noastra. Din aceasta categorie fac parte: frustrarea, insatisfactia, plictiseala, frica, surmenajul, deceptia, gelozia, timiditatea, imbolnarea unei persoane apropiate, esecul, ingrijorarea materiala, financiara, neintelegeri familiale sau neintelegeri intre parinti si copii, divortul, insomnia.
Unul dintre cei mai puternici factori stresanti, cu o influenta deosebita asupra organismului, este frica. Frica este o reactie emotionala a omului ajuns intr-o situatie primejdioasa fara a fi pregatit, ca de exemplu: cutremur, incendiu, naufragiu, accident, agresiune fizica. Frica este un semnal de alarma trait cu intensitate, a carei crestere peste un anumit nivel duce la spaima si chiar la moarte. Frica poate fi cauza directa a unor boli nervoase. in popor se spune, s-a imbolnat de sperietura\".
