Acum stiti cat de aderata este zicala esti ceea ce mananci". Dar mult prea adesea, ce din adancul nostru ne impiedica sa consumam mancarea potrivita, chiar daca stim ca asa ar trebui sa procedam pentru a arata si a ne simti bine. Dupa parerea mea, raspunsul la aceasta problema este reprezentat de constrangerile emotionale, psihologice si fizice pe care ni le cream singuri atunci cand vine vorba de idei noi si de un nou stil de viata. Dintre toate lucrurile, cel mai mult ne temem de schimbare. Credeti-ma; si eu am fost la fel la un moment dat in viata mea.
Sper ca in aceste ini sa fi gasit calea de a deschide ochii asupra acestor transformari, chiar daca intr-o masura mai mica la inceput, impartasindu- sfaturile mele, vreau sa deveniti mai deschisi la acceptarea ideilor noi, a alimentelor noi, a unui nou stil de viata si in acelasi timp sa aveti un trup cu o sanatate uimitoare!
Odata ce veti intelege puterea energiei, veti aprecia efectul sfaturilor mele. Problemele cu greutatea, tulburarile de comportament alimentar, starea apatica, afectiunile si bolile - toate isi au radacinile, intr-o forma sau alta, in perturbatiile energiei. Fluxul de energie poziti si alimentele sanatoase vor mentine puternic si sanatos. Fluxul de energie negati si alegerile alimentare nesanatoase vor da o stare de oboseala si de boala.In acest caz, concluzia este aceea ca, pentru a avea o sanatate cat mai buna, un spirit tanar si un trup fantastic, vreau sa fiti fericiti, sa aveti o atitudine poziti si sa doriti sa simtiti bine. As vrea, totusi, sa mai dau doua sfaturi simple si usor de pus in practica pentru o infuzie de atitudine poziti in celulele dumneavoastra:
AZN PRIMUL RA,ND:ACTIONATI, NU REACTIONATI
Avem posibilitatea de a reactiona pur si simplu la ceea ce ne inconjoara sau avem posibilitatea de a lua decizii constiente intr-o anumita directie, cu un anumit scop, cautandu-ne implinirea. Puteti deveni creatorul situatiilor in care aflati, in loc sa reactionati pur si simplu la ele. Puteti deveni cauza, in loc sa fiti efectul.
Data urmatoare cand veti simti ca viata lanseaza o provocare si ameninta simtul natural de echilibru, incercati sa parcurgeti urmatorii pasi:
a-s Recunoasteti faptul ca sunteti pusi intr-o situatie dificila.
a-s Constientizati ca aceasta provocare este menita sa ajute si sa invete. *a- Nu priviti dificultatea ca pe strugurii acri ai victimei", ci ca pe un dar care
imbunatati viata. a-s» Identificati- raspunsul sau potentialul raspuns. Ce simtiti? Constientizati
sentimentele respective si acceptati-le ca firesti. AŤa- Trageti adanc aer in piept. in timp ce faceti acest lucru, imaginati- o
minunata lumina alb-aurie care intra in trupul dumneavoastra si inluie.
Pe masura ce expirati, vizualizati cum toate sentimentele negative parasesc.
a-s La urmatoarea inspiratie, lasati sentimentul de calm si de liniste sa patrunda in trupul dumneavoastra. La expiratie, indemnati- sa eliberati toate sentimentele si comportamentul negativ, reactiile.
a-s Acum porniti la actiune. Faceti fata situatiilor dificile intr-un mod proactiv. Actionati cu claritate, siguranta si calm.
AZN AL DOILEA RA,ND:IUBITI NECONDITIONATIn sfarsit, acesta este cel mai profund secret al meu in ce priveste o sanatate de fier si o viata minunata. Da, sunteti exact ceea ce mancati. Dar, in aceeasi masura, sunteti ceea ce iubiti. Dupa multi ani de studii biochimice, cercetari moleculare, practica clinica si o viata traita, am descoperit ca influenta energetica cea mai puternica asupra sanatatii este forta iubirii.
Iubirea este cea mai puternica forta pentru echilibrul energetic al trupului, pentru procesul de vindecare, prevenirea bolilor, reintinerirea celulara, vitalitatea organelor, purificarea sangelui, revitalizarea moleculara si libertatea vibratiei. in consecinta, nu uitati sa iubiti pe dumneavoastra insi, trupul dumneavoastra si oamenii din jur, atat pe straini, cat si pe cei pe care-i imbratisati cu dragoste.
Va imbratisez cu drag si doresc multa lumina, pana la urmatoarea intalnire,
