Respiratia mirositoare sau halitoza este o problema care ii ingrijoreaza pe multi americani. Cuvantul "halitoza\" vine din latinescul "halitus\" (respiratie) si sufixul grecesc "osis\" (conditie sau proces patologic).
Exista multe cauze ale respiratiei mirositoare insa, printr-un studiu atent al problemei, cauza poate sa fie, de obicei, determinata.
TRATAMENT
Deshidratarea este cauza principala a respiratiei mirositoare. Beti suficienta apa ca sa mentineti
urina deschisa la cuioare tot timpul. Respiratia urat mirositoare dimineata este cauzata de deshidratare. in timpul somnului nefiind o salivatie suficienta, se produce putrefactia celulelor epiteliale care s-au desprins din mucoasa bucala nefiind indepartate de fluxul salivar. Problemele cavitatii bucale sunt o alta cauza a 56 pana la 85% din toate cazurile de halitoza. Igiena orala precara, portiuni de piele inflamata, carii, gingivita, stomatita, periodontita, "limba incarcata\" si carcinom orai, toate acestea sunt cunoscute drept cauze ale respiratiei mirositoare. Pentru a controla aceasta respiratie mirositoare este nevoie, aproape in toate cazurile, de o ingrijire stomatologica, de spalarea pe dinti cu periuta si, de asemenea, pe limba. Consiliul American de Terapeutica Dentara, crede ca spalarea gurii nu contribuie substantial la sanatatea orala, iar Administratia pentru Medicamente si Alimentatie a cerut producatorilor a noua marci de apa de gura sa inceteze publicitatea care are pretentia ca produsul lor este eficient in distrugerea bacteriilor care cauzeaza respiratia mirositoare. Pasta de dinti este placuta la folosit, insa nu este necesara in
igiena orala. Respiratia pe gura este o cauza a respiratiei mirositoare, prin scaderea cantitatii de saliva prin evaporare. Conditii ca adenoidita, infectia nazala,
febra de fan si un sept nazal deviat amplifica respiratia orala.
4. Secretia urat mirositoare, asociata cu sinuzita, poate cauza halitoza. Tratarea sinuzitei va vindeca si respiratia mirositoare. Adenoidita, abcesul pulmonar, bronsiectazia, puroiul, abcesul pentonsilar, amigdalita etc. si numeroase boli sistemice pot, de asemenea, produce o respiratie mirositoare.
5. Periati limba cu grija. Limba este adesea acoperita cu particule sau resturi alimentare si trebuie curatata.
6. Daca banuiti ca ati respiratie mirositoare, puteti folosi un test simplu: atingeti dosul palmei cu limba si mirositi mana. Mirosul va va da raspunsul. Un alt test este acela de a acoperi gura si nasul cu ambele maini si sa expirati puternic, mirosind respiratia.
7. Alimentele dezinfectante cum ar fi merele, morcovii, telina, etc ajuta la curatarea dintilor si la indepartarea bacteriilor care cauzeaza mirosul urat.
8. Unii oameni sunt de parere ca exercitiul in aer liber, cum ar fi mersul pe jos, aduce mai mult aer in plamani, diluand si indepartand substantele rau mirositoare din organism, ameliorand astfel respiratia mirositoare.
9. Halitoza a mai fost numita si "respiratia grea\". In literatura medicala au aparut liste cu alimente alergenice care induc respiratia grea. Poate fi util sa am o perioada de proba in care sa eliminam cele mai comune alimente alergenice ( apendicele A).
10. "Terapia adevaratei haiitoze sta in reducerea consumului de substante grase din dieta, in mod special a laptelui si a grasimilor din unt\" .
11. Respiratia mirositoare poate fi ameliorata si prin evitarea constipapei.
12. Folosirea carbunelui pe cale orala va ajuta la diminuarea hali-tozei cauzate de
constipatie sau alti factori orali. Lasati leta de carbune sa se dizol incet in gura.
13. Ceaiul de
cimbru poate fi de ajutor in cazurile de respiratie mirositoare cauzata de
tulburari gastrice.
