stare de slabiciune si oboseala
Starea de astenie poate sa apara intr-un context fiziologic: dupa o [perioada de solicitare fizica sau intelectuala intensa (dupa examene, dupa perioade solicitante la serviciu), inainte sau dupa menstruatie la femei, in perioadele de intersezon (trecerea de la iarna la vara si invers) [sau poate surveni in contexte patologice, in convalescenta dupa afectiuni acute sau in cadrul unor afectiuni cronice evolutive.
Starea de astenie se caracterizeaza printr-o diminare a energiei interioare a persoanei, manifestata ca slabiciune fizica, emotionala si mentala, cu o scadere a performantei la toate nivelele. Persoana simte ca nu mai poate actiona si trai ca inainte si isi reduce semnificatiposibitatile de apreciere si traire a vietii la potentialul sau.In cazuri de astenie se recomanda o
alimentatie cat mai naturala si bogata in
glucide cu eliminare lenta (cereale integrale, orez, orz, etc) si 1 proteine de buna calitate. Se recomanda alimente proaspete, fructe si legume de buna calitate si mese regulate si echilibrate. De asemenea, se recomanda schimbarea\" aerului, cu o vizita la munte sau la mare, functie de preferinta si plimbari lungi si molcome in aer curat, cu inspir si expir adanc. De cele mai multe ori, adoptarea unui stil de viata mai relaxat si natural sunt suficiente pentru rezolvarea starii de astenie.
Medicina naturala are mai multe solutii:
Preparatele Energotonic si Energotonic plus reprezinta solutii bune adjuvante pentru intarirea energiei organismului.
Maceratele glicerinice Extract din muguri de Coacaz negru - Ribes nigrum MG=D1, singur sau asociat cu Extract din muguri de Porumbar -Prunus spinosa MG=D1 si Extract din muguri de Mesteacan - Betula verrucosa MG=D1 ori Extract din muguri de Mesteacan pufos - Betula pubescens MG=D1 sunt cele mai bune pentru tratamentul unei astenii fizico-emotionale, aparuta in contexte fiziologice.
Pentru studentii si elevii epuizati de sesiuni sau examene, se recomanda preventisau curatio combinatie din Extract din muguri de Coacaz negru- Ribes nignim MG=D1, 2 ml in apa, dimineata, zilnic si Extract din muguri de Stejar- Querctis pedunculata MG=D1, 2 ml in apa, seara, minim o luna de zile, in perioadele de efort intelectual intense.
