In cazul persoanelor obeze este foarte recomandat a se bea in fiecare dimineata cite o jumatate de ceasca cu apa calduta in care se pun o jumatate de lingurita de suc de
lamiie si un virf de cutit de bicarbonat de sodiu. Se pune la uscat o lingura de seminte de fenicul sau se amesteca o lingurita de
piper negru cu
miere si se consuma imediat dupa masa. Se amesteca o lingurita de seminte de marar, o lingurita de seminte de
coriandru si putina sare, se prajesc pe o ta uscata si se maninca. Foarte indicate in cazurile de
obezitate sint semintele de ridiche si fructele de scorus, care se maninca uscate sau inmuiate in apa calduta.
