Plantele folosite pentru scaderea masei corporale reduc pofta de mincare. Varza, merele, agrisele, dovleacul, dovlecelul, citricele trebuie incluse obligatoriu in regimul alimentar. Ceaiul verde este recomandat de citeva ori pe zi (este insa contraindicat in cazul unei tensiuni scazute). Impotriva obezitatii sint indicate unele infuzii din te medicinale: infuzia din frunze de urzica - o lingura de frunze se pun intr-un pahar cu apa fierbinte, se lasa la infuzat 10 minute, apoi se strecoara, se ia cite o lingura de trei ori pe zi; infuzia din tarite si matase de porumb - 10 grame de tarite si matase de porumb se pun intr-un pahar cu apa fierbinte, se lasa la infuzat una-doua ore, apoi se strecoara, se ia cite o lingura de trei-patru ori pe zi inainte de masa, pentru ca scade pofta de mincare; uleiul de in se foloseste in mincare, cite 20 de mililitri pe zi; decoct din tarite de
griu - 200 de grame de tarite se pun intr-un litru de apa fierbinte, se fierb 15 minute, apoi se strecoara, se bea cite o jumatate de pahar de trei ori pe zi. Foarte indicat impotriva obezitatii este decoctul din frunze si radacini de telina: 20 de grame de ta se pun intr-un pahar cu apa, radacinile se fierb 30 de minute, iar frunzele - 15 minute, se strecoara si se adauga apa pina se ajunge la volumul initial; din decoctul obtinut se bea cite o jumatate de pahar de trei ori pe zi. Infuzia din frunze de sale este foarte eficienta in aceste cazuri: o lingura de ta uscata se pune intr-un pahar cu apa fierbinte, se lasa la infuzat 20 de minute, apoi se strecoara; se bea cite o jumatate de pahar de trei ori pe zi. Se amesteca cite 10 grame de frunze de coada-soricelului si de sunatoare, doua linguri din acest amestec se pun intr-o jumatate de litru de apa fierbinte, se lasa la infuzat 30 de minute, apoi se strecoara; se bea toata infuzia pe parcursul unei zile in trei-patru doze. In acelasi fel se foloseste si infuzia din 10 grame de iarba-neagra amestecate cu 10 grame de sale.
