Produsele naturale pot fi eficiente in cazul alergiilor nu prea grave si pot servi ca tratament suplimentar in cazul celor acute; exista multe tipuri de tratamente care pot fi incercate fara nici cea mai mica teama, spune Mary Hardy, medic la Centrul Medical Cedars Sinai din Los Angeles.
Pentru unii oameni, schimbarea anotimpurilor nu inseamna numai schimbarea garderobei sau uri de canta, ci indica apropierea alergiilor de sezon. Stranutul, respiratia greoaie, nasul care curge si vrea sa fie scarpinat, ochii umflati si rosii - acestea sint cite dintre simptomele pe care semenii nostri mai putin norocosi le infrunta in fiecare an cind infloresc copacii, iarba si florile. Pentru multi dintre acestia, salrea este la farmacia din colt, medicamentele traditionale pentru alergii nelipsind de pe piata. Totusi, pentru un numar din ce in ce mai mare de alergici solutia o reprezinta insasi Mama Natura, care ofera si ea tratamente cu eficienta demonstrata. Antajul este ca cei care prefera aceasta alternati nu se mai expun la efectele secundare pe care le au adesea medicamentele din farmacii.
Plante ce combat alergiile
Printre cele mai populare tratamente naturale impotri alergiilor din acest moment se afla brusturele, despre care Hardy afirma ca are rezultate impresionante la testele clinice.
Intr-un studiu publicat la inceputul acestui an in British Medical Journal, un grup de cercetatori elvetieni au aratat cum administrarea acestei te de patru ori pe zi este la fel de eficienta ca administrarea unui medicament antistaminic (care combate
alergia la polen).
In cadrul unui al doilea studiu, prezentat in martie 2003 la intilnirea anuala a Academiei Americane pentru Alergie, Astm si Imunologie (AAAAI), un grup de oameni de stiinta britanici au sustinut si ei eficienta brusturelui in combaterea
alergiei la iarba.
Alte suplimente vegetale care s-au dovedit utile in combaterea alergiilor respiratorii sint urzicile uscate asociate cu un
spray nazal salin.
Sprayul salin contribuie la indepartarea polenului si reduce sau subtiaza mucusul, in timp ce urzica are proprietati astringente si antibacteriene care pot ajuta la acest proces, explica Hardy.
Pe linga te, multi medici naturisti sint de parere ca exista anumiti nutrienti care pot ajuta la calmarea simptomelor alergiilor de sezon. Printre cele mai populare astfel de substante se afla un extract de seminte de struguri si mai multi compusi care se gasesc in vinul rosu. Folosite sub forma de suplimente, ele reduc simptomele alergice, mai ales in combinatie cu vitamina C.
Exista si solutii gastronomice
O alta solutie la indemina pentru indepartarea alergiilor sint mincarurile foarte condimentate, deoarece cu cit este mai piperata mincarea, cu atit ea subtia mai mult secretiile mucoase, ceea ce poate conduce la eliberarea cailor respiratorii.
Printre
condimentele recomandate cel mai frecvent in acest scop sint
piperul rosu,
ghimberul iute, hreanul,
ceapa si usturoiul.
Ceea ce nu maninci ar putea insa avea mai multa importanta decit ceea ce maninci, deoarece alergia la anumite alimente ar putea fi in strinsa legatura cu
alergiile de sezon, explica Hardy. Trebuie sa ne uitam cu atentie la ceea ce consumam si sa renuntam la alimentele care par sa ne provoace o sensibilitate de genul unei indigestii sau al urticariei, spune specialista. In felul acesta ne scutim sistemul imunitar, ceea ce ar putea contribui la reducerea impactului alergiilor de sezon.
Potrivit alergologului new-yorkez Clifford Bassett, persoanele alergice la polen nu ar trebui sa consume
pepene galben, banane, castraveti, seminte de floarea-soarelui,
musetel si suplimente vegetale ce contin echinaccee, deoarece acestea accentueaza si mai mult simptomele alergiei.
Protectia in casa si afara
Daca alergia de care suferiti obliga sa petreceti mai mult timp in casa, poate sinteti tentat sa cumparati un aparat de filtrare a aerului, despre care multi cred ca purifica aerul de praf si polen, protejind deci impotri alergiilor. Potrivit ultimului raport al Agentiei americane de cercetare a sanatatii si calitatii vietii, aceste aparate pot purifica aerul, dar nu tin la distanta alergiile.
Un lucru care poate functiona insa este purtarea unui filtru de hirtie care retine praful, in maniera Michael Jackson, atunci cind iesiti din casa. Un alt studiu prezentat la conferinta AAAI a aratat ca mastile sint aproape la fel de eficiente ca si medicamentele in ceea ce priveste controlarea simptomelor la alergia la iarba.
Nu strica sa mergeti si la un specialist in acupunctura
Indiferent ce tratament folositi, nu strica sa mergeti si la un specialist in acupunctura. Bazindu-se pe ideea ca stimularea unor puncte din afara corpului poate schimba sau initia reactii in interior, in acest caz terapia cu acupunctura este indreptata asupra sistemului imunitar, acolo unde incepe reactia alergica. Intr-un studiu destul de restrins, dar semnificativ, publicat anul trecut de American Journal of Chinese Medicine, acupunctura a redus simptomele alergiei la toti cei 26 de pacienti, fara a avea efecte secundare. In cadrul unui al doilea studiu, la care au participat 72 de persoane, jumatate din subiecti au scapat complet de simptome dupa numai doua sedinte de tratament.
Acupuntura poate fi deosebit de folositoare pentru persoanele care sufera de mai mult de o alergie, deoarece ea calmeaza zonele din sistemul imunitar care sint suprastimulate prin expunere la mai multi factori iritanti.
Apelati intotdeauna la specialist
Desi multe dintre tratamentele netraditionale pot fi extrem de utile, alergologul Marianne Frieri avertizeaza ca nu intotdeauna natural este sinonim cu mai bun sau mai sigur. Specialista arata ca si tele pot fi luate in supradoza, ca medicamentele, si sint la fel de daunatoare in acest caz. Aproape orice se gaseste in natura poate deveni toxic, daca este administrat in cantitate prea mare. In plus, este recomandat sa nu se asocieze tratamentele alternative cu medicamentele de la farmacie fara sfatul medicului.
In cazul alergiilor severe, cel mai bun lucru de facut este sa mergeti la medic, chiar daca tenteaza niste produse naturiste ce par absolut benigne. In plus, daca hotariti sa faceti apel la medicina alternati pentru a scapa de alergii este bine sa incepeti prin a preveni simptomele, adica prin a trata cu trei saptamini inainte de inceperea sezonului care cauzeaza probleme.
