Impotri insomniei, inainte de culcare luati o lingura de
miere dizolta intr-un pahar de apa fiarta si racita la temperatura camerei. Este bine de asemenea daca dizolti miere intr-un pahar de lapte cald de capra sau de ca. Se ia de doua ori pe zi, dimineata si seara, cite o lingura de suc de
hrean (hreanul ras se lasa la macerat timp de 36 de ore cu apa si miere - in parti egale). O lingura de miere si 30 de grame de untura de porc se amesteca bine si se dizol intr-un pahar de lapte fierbinte de ca sau de capra; se iau cite linguri din acest amestec de doua-trei ori pe zi. Foarte eficienta impotri
insomniei este si urmatoarea reteta: pregatiti un amestec din suc de
lamiie si miere (sucul de la o lamiie la 100 de grame de miere), se ia cite o lingura din acest amestec cu ceai sau lapte fierbinte, seara inainte de culcare. 100 de grame de
zmeura proaspata sau doua linguri de fructe uscate se pun intr-un pahar de apa fierbinte; dupa 10-l5 minute se adauga o lingura de miere; se bea aceasta infuzie inainte de culcare.
