Urzica
Este cunoscuta din antichitate ca ta medicinala, textila si alimentara, ea fiind considerata regina telor. Gama recomandata in medicina traditionala este mare si riata datorita faptului ca urzica are in componenta
vitaminele C, K, P, A si B2, iar de la urzica se folosesc indeosebi frunzele, dar si radacina care este bogata in vitamine, clorofila, flavonoide, mucilagii, acid pantotenic si cetone.
Urzica este considerata un tonic general, motiv pentru care este folosita in avitaminoze, cit si in regenerarea organismului obosit in timpul iernii. Mai este folosita si in unele afectiuni renale, datorita stimularii diurezei, iar cura prelungita de urzici ajuta la dizolrea nisipului renal. Actiunea ei depurati o recomanda ca adjunt in tratamentul eczemelor, micozelor cutanate, psoriazis etc., insa datorita continutului mare in vitamina K are o mare putere hemostatica, motiv pentru care este folosita cu eficiente rezultate in tratamentul
hemoragiilor uterine,
hemoroizilor si al dismonereilor.
Prin continutul ridicat in clorofila, xantofile, fier, aceasta ta are bune rezultate in tratamentul anemiilor cu deficit de hemoglobina, iar clorofila extrasa din urzica este utilizata in industria cosmetica, in compozitia pastei de dinti si a sampoanelor. Totodata, din radacina tei se extrage o tinctura ce se foloseste contra caderii parului.
De asemenea, urzica este si un bun si placut aliment care nu trebuie sa lipseasca in nici un anotimp, mai ales primara, cind apar, impreuna cu celelalte verdeturi de sezon din alimentatia noastra. Zeama (sucul) de urzici este buna pentru circulatia singelui in organism.
In aceasta boala tratamentul cu te medicinale se asociaza cu un
regim dietetic sever. Se vor evita
carnea si icrele, bauturile alcoolice, condimentele,
fasolea boabe, lintea, brinzeturile fermentate, ciupercile, ciocolata, ceaiul chinezesc,
cafeaua si fumatul. Se recomanda
ceaiuri de te, consum crescut de lichide 1,5-2 litri pe zi si cura de apa minerala de Caciulata.
Pentru petele maronii si pistrui
(Raspuns totodata si pentru tinara de 15 ani din Galati sub adnotarea de anonima). Aceste pete si pistrui care apar pe fata, pe piept, pe git, cit si pe alte zone ale corpului dispar in totalitate daca sint tamponate frecvent cu infuzie concentrata de patrunjel. De asemenea, se poate folosi cu rezultate excelente o crema speciala pentru a atenua aparitia acestora (se gaseste la Plafar).
Pentru afectiuni ale rinichilor
Infuzie preparata dintr-o lingurita de pin la o cana de apa si se beau 2-3 cani pe zi din acest ceai;
Ceai de cozi de cirese sau visine sau din matase de porumb din care se beau, de asemenea, 2-3 cani pe zi.
Pentru afectiuni cardiace cu substrat nervos
Se recomanda sa se consume sparanghel proaspat sub forma de salate sau sub forma de preparate culinare dietetice, iar din sparanghel se poate prepara si un sirop. Sucul obtinut prin presare se fierbe pe baia de apa cu doua parti zahar; pina cind se face ca un sirop din care se consuma 2-3 linguri pe zi.
Pentru migrene diverse
Se face o infuzie preparata din urmatorul amestec de te medicinale:
20 g flori de tei
20 g frunze de roinita
25 g talpa gistei
25 g coada soricelului
Se pun la o cana de apa. Se consuma doua cani pe zi din acest ceai in mai multe reprize, iar in durerile de cap obisnuite, dar si in crizele de migrena se mai recomanda cataplasme reci cu infuzie de frunze de menta care se aplica pe frunte, cit si ulei volatil de menta cu care se maseaza fruntea, timplele si ceafa.
Pentru negi
Tinctura preparata din 20 g fructe zdrobite de armurariu sau din aceeasi cantitate de frunze mici, conuri verzi de tuie la 100 ml alcool de 70 grade prin macerare timp de sapte zile si filtrate.
Intern: se recomanda cite 15 picaturi de trei ori pe zi.
Extern: tamponare locala cu aceasta tinctura preparata. Tratamentul trebuie efectuat timp de doua saptamini.
Pentru inflamatiile de prostata
Infuzie preparata dintr-o lingurita de flori de urzica moarta alba sau galbena la o cana de apa. Se beau una-doua cani pe zi din acest ceai.
Pentru diabet zaharat si stimularea diurezei
Decoct din doua lingurite radacina de brusture maruntita la o cana de apa si se consuma doua cani pe zi din acest ceai. De asemenea, la fel de bun si eficient este si maceratul la rece timp de 6-8 ore preparat din patru linguri de radacini de brusture la un litru de apa, iar intreaga cantitate se consuma in cursul unei zile.
Pentru bronsita alergica
Se recomanda urmatorul ceai:
40 g trei-frati-patati
20 g flori de urzica moarta alba
40 g talpa gistei
Infuzia este preparata dintr-o lingura de amestec din tele mai sus mentionate la o cana cu apa. Intreaga cantitate din acest ceai se bea in cursul zilei.
Pentru colici abdominale
Se recomanda o infuzie preparata din urmatorul amestec de te medicinale:
25 g de frunze de roinita
frunze de menta
flori de coada soricelului
10 g rizomi de obligeana
radacini de leriana
5 g de sulfina
Se iau doua lingurite de amestec de te si se infuzeaza. Se beau doua cani pe zi din acest ceai din care prima cana de ceai dupa masa de prinz, iar cea de a doua cana de ceai dupa masa de seara. In cazul cind colicele abdominale nu cedeaza, se poate bea si a treia cana de ceai inainte de culcare.
Pentru a scadea (reduce) tensiunea arteriala si totodata a se regla ritmul normal cardiac
Infuzie din trei linguri de talpa gistei maruntita la 200 ml apa din care se consuma trei-cinci linguri pe zi din acest ceai. De asemenea, se mai recomanda tinctura preparata din 20 g talpa gistei macerata timp de opt zile in 100 ml alcool de 70 de grade. Se vor consuma cite 20-40 de picaturi de trei ori pe zi.
Pentru imbunatatirea activitatii cardiace
Decoct dintr-o lingura de coada calului la o cana cu apa care se bea in cursul unei zile. Se mai recomanda si infuzie concentrata din frunze de mesteacan preparata din doua linguri frunze la o cana de apa, iar dupa racire se adauga un virf de cutit de bicarbonat de sodiu. Se lasa in repaus timp de sase ore, apoi intreaga cantitate se consuma in timp de doua reprize, la un interl de patru ore.
Pentru dureri reumatice acute localizate in zona articulatiilor
Ca tratament extern se recomanda frictiuni cu un amestec din tinctura de ardei iute (15 ml); tinctura de muguri de plop (25 ml); ulei volatil de ienupar (2 ml); ulei volatil de menta (3 ml); ulei volatil de molid (5 ml) si alcool (50 ml). Cu acest amestec se vor face frictiuni la locurile dureroase in special seara, acoperindu-se locul cu imbracaminte calduroasa sau mai groasa.
Pentru afectiunile cailor respiratorii
Infuzie preparata din urmatorul amestec de te medicinale:
25 g flori de nalba
20 g flori de luminarica
25 g unguras
25 g radacina de nalba mare
5 g fructe de fenicul
la o cana de apa. Se beau doua-trei cani pe zi din acest ceai neindulcit.
Pentru gingivita
Infuzie concentrata din trei linguri de flori de musetel la o cana cu apa, iar aceasta infuzie calduta se tine in gura timp de cite minute. Se vor face zilnic 4-5 astfel de tratamente, dar la fel de eficienta este si infuzia preparata din doua linguri de sunatoare la o cana cu apa cu care se face gargara de mai multe ori pe zi.
Pentru stomatita
Decoct preparat din trei linguri de frunze de nuc la o cana cu apa si se efectua gargara de cite ori pe zi. Tot pentru gargara este recomandat si un decoct preparat din patru linguri de turita mare la o cana cu apa cu care se face gargara de 4-5 ori pe zi.
Pentru gastrita acuta
In aceasta afectiune se indica drept prim ajutor a se folosi aplicarea de comprese calde cu infuzii de musetel pe regiunea epigastrica si instituirea unui regim alimentar pentru una-doua zile, timp in care se vor consuma numai infuzii de: musetel, sunatoare si tei, neindulcite, iar dupa doua zile se pot minca supe de zarzat, piine prajita si produse lactate (brinza de ci, lapte, iaurt etc.). In continuarea tratamentului se recomanda un regim alimentar indelungat cu carne de pui sau vitel.
Pentru dureri abdominale pe fond nervos
Infuzie dintr-o lingurita de radacina de leriana la o cana cu apa dupa care se bea tot continutul acestui ceai in cursul unei zile.
Pentru dureri abdominale
Se foloseste tinctura preparata din 20 g rizomi de obligeana, care se sfarima marunt in 100 ml alcool de 70 grade, prin macerare timp de opt zile, dupa care se iau 20 de picaturi de doua-trei ori pe zi in putina apa.
Pentru raceala (copii)
Calirea organismului copilului se face treptat si cu mult calm si rabdare din partea parintilor sau a acelor persoane adulte ce-i ingrijesc. Inca de mic, copilul trebuie scos zilnic la aer proaspat si curat, chiar daca afara nu este tot timpul soare sau cald, iar daca copilul fi imbracat prea gros, atunci acesta transpira si raci imediat. De aceea, un rol deosebit de important il are imbracamintea copilului, care trebuie sa fie adecta temperaturii. De asemenea, se vor oferi copilului multe fructe si legume crude, nefierte, dar sa fie proaspete si bine spalate; sucuri naturale preparate in casa, nu cele din comert; polen cite o lingurita pe zi timp de zece zile/luna si se vor inlocui dulciurile industriale si ciocolata cu miere de albine, cit si cu fructe uscate (nuci si alune). Totodata, copilul trebuie sa aiba un program riguros de somn si odihna intr-o camera cu o temperatura maxima de 20 grade Celsius, bine aerisita, curata si bine izolata fonic.
Pentru leziuni sculare acute
Se recomanda bai locale sau comprese cu decoct obtinut din 300 g radacini de tataneasca sfarimata la un litru de apa. Se fierb timp de 30 de minute, apoi se completeaza apa eporata in timpul fierberii tot cu apa clocotita, iar dupa racire la circa 40 grade se filtreaza. Se fac bai locale sau se aplica comprese cu decoct caldut.
Pentru uretrita
Se foloseste macerat apos din seminte de schinduf: doua linguri la o cana de apa timp de 24 de ore, iar preparatul rezultat se completeaza cu apa fiarta si racita. Se bea in cursul unei zile.
Pentru bronhopneumonie cronica
Rezultate foarte bune se obtin cu siropul preparat din muguri de pin dupa urmatoarea reteta: 100 g muguri de pin zdrobiti in piulita de lemn si se macereaza timp de 12 ore in 150 ml alcool de 70 grade, iar peste acestea se toarna o jumatate de litru de apa clocotita, apoi se lasa intr-un s bine acoperit timp de sase ore. Se prepara un sirop din 325 g zahar la o jumatate de litru de apa, iar dupa racire se amesteca extractul hidroalcoolic de muguri de pin cu siropul de zahar. Se filtreaza printr-un tifon si se pastreaza la rece, in sticle bine inchise. De preferat aceste sticle sa fie inchise la culoare, nu albe. Doza de sirop pentru adulti este de 3-5 linguri pe zi, iar pentru copii de 3 lingurite pe zi.
Pentru constipatie
Se vor consuma multe fructe proaspete, miere de albine, piinea neagra, fulgi de cereale, cit si ceai impotri constipatiei, ce se gaseste la Plafar. De asemenea, se vor bea una-doua cani cu zeama de rza murata sau una-doua cani pe zi cu apa ce s-a adaugat la 200 g tarite de griu, dupa ce, in prealabil, aceasta a fost filtrata printr-un tifon. Tot pentru aceasta afectiune se poate bea si bors in loc de zeama de rza, tot una-doua cani pe zi.
Obiceiuri populare sanatoase
Ardeiul iute
Un excelent antioxidant. Mincarea mexicana este cunoscuta pentru ardeiul iute pe care il contine in exces. Odata consumat iti ia gura foc, dar este un remediu excelent pentru inima. Ardeiul iute are proprietati antioxidante si cardioprotectoare, dar si ajuta la mentinerea inimii in forma deosebita. Totodata este daunator pentru stomac, daca este consumat in exces.
Sauna
Este buna pentru eliminarea toxinelor. In friguroasa Finlanda, sauna nu lipseste din viata nimanui, iar aceste sederi in caldura uscata ajuta la eliminarea toxinelor, imbunatatesc circulatia si starea cailor respiratorii, dar sint nerecomandate persoanelor cu hipertensiune arteriala, cu probleme coronariene sau femeilor insarcinate.
Rosia
Este anticancerigena si este un aliment ce domina intreaga gama de legume. Consumata ca atare, rosia este sanatoasa datorita puternicului activ antioxidant si antiradical care previne oxidarea celulelor. S-a calculat de catre cercetatori ca daca o persoana consuma rosii de sapte ori pe saptamina, deci in fiecare zi, se diminueaza riscul aparitiei diverselor tipuri de cancer.
Soia
Femeile din Japonia au una dintre cele mai scazute rate din lume de cancer la sin. Diferite studii efectuate de catre cercetatori au demonstrat ca unul dintre principalele motive este dieta lor, foarte saraca in grasimi si bogata in hidrati de carbon nerafinati. In plus, ele sufera mai putin de simptomele menopauzei, datorita consumului zilnic de soia, aceasta fiind de altfel buna impotri menopauzei. Structura moleculara a soiei se aseamana foarte mult cu cea a hormonilor, dar este bine cunoscut faptul ca soia actioneaza ca un bun inlocuitor al terapiei hormonale.
