Marul, intilnit si in Biblie
Marul este unul dintre cei mai cunoscuti arbori fructiferi, de existenta sa scriind si in Biblie. Se crede ca exista in Egipt si Palestina din anul 1.000 i.Hr. In Franta, in Normadia, tarea sa dateaza din secolul al XI-lea, iar pentru celelalte popoare - secolul al XVI-lea. Cu ajutorul marului se face cidrul, despre care normanzii credeau ca vindeca toate bolile.
Strugurele si
marul sint fructele care ofera cele mai variate binefaceri. Marul este unul dintre cele mai bune fructe medicinale, hranind atit fibra musculara, cit si fibra nervoasa. El este bogat in
vitaminele A, B, C, contine numeroase saruri minerale, potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor. El elimina acidul uric - acid organic natural care se gaseste in singe si in urina, rezultat din arderea proteinelor in procesul meolic - si lupta contra hipertensiunii arteriale. Foarte bogat in pectina - clasa a compusilor organici care se gasesc in tesuturile celulelor vegetale, el poate scadea colesterolul. Avind proprietatea de a regulariza functiile intestinale, mai ales in caz de constipatie, marul este si un bun remediu, in combinatie cu morcovul, in caz de
diaree infantila. Sucul de mar este diuretic, laxativ, antireumatismal. De altfel, este si un intaritor muscular.
Cum se foloseste in cosmetica
Masca pentru o piele frumoasa
Taiati un mar in bucati si fierbeti-le cu putin lapte. Odata fierte, pasati-le si adaugati-le putina faina si un pic de ulei de migdala dulce pina obtineti o pasta omogena. Aplicati-o pe fata ca masca. Lasati-o sa actioneze timp de 20 de minute, apoi clatiti. Sucul de mar este un intaritor eficace al pielii, astfel el este recomandat prentru a va intari
epiderma fetei si a cea a sinilor. Se utilizeaza ca lotiune pe zonele respective.
Utilizari practice
- Pentru a obtine un suc proaspat introduceti in storcatorul de fructe doua mere, o jumatate de ananas si 200 de grame de capsuni, amestecati bine si serviti rece!
- Daca aveti probleme cu somnul, faceti-va un ceai de mar!
- Copil fiind, un mar mincat in fiecare dimineata se va dovedi a fi cel mai bun depurati
- Daca mincati un mar in fiecare seara inainte de culcare, puteti scapa de grija constipatiei!
Este cunoscut faptul ca la sfirsitul unei mese, marul are proprietatea de a curata dintii si de a improspata respiratia, dar si de a intari gingiile.
