Index » Sanatatea familiei » Enciclopedie a sanatatii » Exercitii fizice pentru sanatate
» Scapati de raceala.

Scapati de raceala.

in sezonul rece faceti regulat exercitii fizice moderate si cite o sauna de doua ori pe saptamina. Exercitiile fizice efectuate regulat par sa intareasca sistemul imunitar, iar caldura saunei impiedica inmultirea virusurilor care produc guturaiul. Ati grija doar sa beti multe lichide.