Index » Sanatatea familiei » Enciclopedie a sanatatii » Exercitii fizice pentru sanatate
» Impactul impactului.

Impactul impactului.

Pentru a eta accidentarile, alternati sporturile mai dinamice, cu posibilitate crescuta de mici accidentari, cum ar fi alergarea sau baschetul, cu sporturi care au un impact redus asupra articulatiilor, cum ar fi plimbarea, canotajul, mersul cu bicicleta, inotul sau schiul de fond.