Index » Sanatatea familiei » Enciclopedie a sanatatii » Exercitii fizice pentru sanatate
» Incaltari adecvate pentru gambe sanatoase.

Incaltari adecvate pentru gambe sanatoase.

Alergatorii predispusi la o afectiune frecventa a gambei, afectiune care consta in aparitia la efort a durerilor in portiunea ei anterioara, ar trebui sa achizitioneze o pereche de incaltari speciale pentru alergari si sa incerce sa alerge pe suprafete mai putin dure - zgura, poteci pe pamint ', mai elastice. Acestea reprezinta un teren mai adect decit pista de beton.