Timp de preparare: cca 15 min.
Cca 200 kcal/portie
4 felii paine integrala
4-5 l.s. branza de ci foarle grasa, cu
aspect eremns
100 g
castraveti de salata
4-6 ridichi
50 g cascal Edamer saAğ Gouda
1. feliile de paine integrala se ung cu branca de ci si se pun cate doua una peste cealalta. Se taie apoi in patrate de 3-3 cm.
2. Castravetele si ridichile se taie felii groase. Din feliile de castravete, taiati cuburi de 3AĞ3 cm. Taiati la fel si cascalul.
3. Pe niste frigami de lemn puneti alternativ cuburile de paine, cascal,
castravete si ridichi.
Sfat
Daca le puneti intr-o cutie care se inchide bine. frigarui le sunt o delicioasa alternati pentru pauza de masa.
