Ochilor trebuie sa le acordam o atentie si o ingrijire deosebite, fiind organe foarte sensibile. Ei sunt aceia care dau frumusetea si expresia fetei si cu ajutorul carora vedem frumusetea si armonia a tot ce exista in jurul nostru. De aceea, trebuie luate din timp masuri spre a-i pastra in stare de sanatate perfecta.In acest scop, ei trebuie zilnic:
- demachiati si protejati, dupa caz, de ochelari de buna calitate;
- spalati zilnic cu ceai de
musetel sau solutie de acid boric 30%;
- seara inainte de culcare se va unge zona din jurul ochilor cu o crema hranitoare.
- Daca ochii sunt supusi la eforturi, este bine ca atunci cand simtim oboseala sa inchidem ochii 2-3 minute.
- in timpul bailor de aburi se r unge pleoapele cu creme grase hranitoare.
- Pleoapele ridate se r masa zilnic cu o crema vitaminizata.
- Pe ochii incercanati de oboseala sau nesomn se r aplica comprese de te si apa sarata 3%.
Flori de tei 10 g
Flori de musetel . 10 g
Flori de albastrele. 10 g
Sare de bucatarie.. 3 g
Apa 500 g
Compresele se r aplica pe ochi caldute pentru atenuarea pungilor si oboseala ochilor. Se mai pot pune rondele de
cartof crud.
Lumina prea puternica oboseste ochii, de aceea protejarea lor prin ochelari de soare este o necesitate, la fel purtarea lor in cazurile unor defectiuni de vedere. in alegerea formelor trebuie sa se tina seama de forma fetei:
- La un obraz rotund se va alege o rama oblica cu colturi spre tample.
- La un obraz patrat se va alege o rama dreapta, care sa urmeze linia sprancenelor, usor rotunjita spre tampla.
- La un obraz ascutit la partea inferioara (triunghiular), rama va fi ovala.
- La un obraz oval, rama poate avea orice forma. Culoarea ramelor se va armoniza cu culoarea parului.
- Pentru menajarea ochilor nu se va citi culcat, pe plaja sau in mijloacele de transport aflate in mers, nu m pudra ochii si nu-i m farda decat daca sunt in perfecta stare de sanatate. Vizionarea unui film la televizor se va face la o distanta corespunzatoare pentru a evita oboseala ochilor. De asemenea, evitarea abuzului de farduri, tutun, alcool este o conditie esentiala pentru pastrarea frumusetii si sanatatii lor, iar din cand in cand m face cateva miscari de masaj cu apasari usoare la punctele de relaxare.
Gimnastica ochilor
- Ridicam privirea, apoi o coboram lent de 10 ori (capul ramane nemiscat);
- Privim de 10 ori spre stanga, apoi de 10 ori spre dreapta;
- Vom descrie cu ochii un cerc pornind de la stanga spre dreapta si invers de 10 ori.
Pentru gene: se r unge cu ulei de ricin proaspat si 2 picaturi de alcool la 10 g ricin.
Sprancenele r fi pensate daca este neie si se r peria zilnic pentru a mentine linia lor arcuita.
