Incidenta suicidului si a alcoolismului in randul medicilor este mai mare decat media; de aceea, trebuie sa fim pregatiti sa infruntam (si sa incercam sa prenim) aceste riscuri pentru sanatatea vietii noastre profesionale si particulare. Aptitudinea de a aa grija de noi insine nu este niciodata la fel de buna ca cea de a aa grija de altii; dar cand insusi vindecatorul este ranit nu este evident ca si posibilitatea lui de a-i ajuta pe altii este in mod corespunzator redusa? Bolile noastre sunt inestimabile in intelegerea pacientilor nostri si a ceea ce ii determina pe oameni sa consulte medicul (sau sa evite sa consulte medicul). Dar ideea unui medic bolnav ramane un paradox pentru oamenii de rand, astfel incat putem intreba: a-sPoate fi puterea spirituala adevarata obtinuta vreodata de cineva care se numara printre sclavi?1 Daca se intampla ca starea noastra psihica sa ne reduca serios capacitatea de munca, noi trebuie sa fim in stare sa recunoastem aceasta si sa luam masuri adecvate. Urmatoarele pot indica ca acest moment este aproape:
» Consumul de alcool inainte de vizita sau operatie.
» Reducerea tuturor legaturilor cu pacientii, astfel ca medicul realizeaza doar minimul necesar.
» Incapacitatea de a se concentra asupra problemei aflata in atentie. Gandurile tale sunt absorbite complet de sarcinile viitoare.
» Irascibilitatea (definita ca neintelegerea cu > 1 asistenta medicala/ 24h).
» Sentimente de rusine sau furie excesiva la rederea esecurilor precedente. Pentru a evita greselile ar fi necesar sa renuntam cu totul la medicina.
» Epuizare emotionala (definita ca intelegerea faptului ca medicul ar trebui sa se simta multumit sau suparat pe el sau pe altii dar, revazand relatiile sentimentale, ramane indiferent).
» Studiile prospecti sugereaza ca introrsiunea, masochismul si izolarea sunt factori de risc importanti pentru afectiunile medicilor.
Primul pas in contracararea acestor stari psihice nefavorabile este sa recunosti ca una dintre ele este prezenta. Urmatorul pas este sa te destainui cuiva in care sa ai incredere. Da-i mintii tale timp sa se refaca.
Daca acesti pasi nu dau rezultate, incearca sa elimini simptomul.
De exemplu, daca esti chinuit de ganduri repetate despre tratamentul inadecvat aplicat unui pacient, rezerva-ti timp pentru a reflecta atent asupra problemei. Acesta este primul pas in obtinerea controlului. Mai bine sa initiezi tu gandul, decat gandul sa se lanseze singur. Din momentul in care seria \"daunatoare\" de ganduri a inceput, urmatorul pas este sa le interpui unele subiecte neutre. Dupa exercitii repetate, odata cu pornirea gandurilor rele, mintea se va varsa automat in canale neutre, iar ciclul rusine - reflectie va fi intrerupt.
Daca nu se inregistreaza nici un progres, inseamna ca a nit timpul sa consulti un specialist, de exemplu medicul tau generalist. Propriul nostru grup de auto-ajutorare confidential pentru dependenta si alte probleme este reprezentat de \"British Doctors and Dentists Group\" si poate fi contactat prin Medical Council on Alcoholism (tel. 071 487 4445). Daca tu esti specialistul abordat de catre un alt medic, aceasta onoare nu trebuie sa te faca sa crezi ca trebuie sa tratezi noul tau pacient intr-un mod cu totul special. Tratamentul deosebit conduce la greseli deosebite si este mult mai bine pentru pacienti-medic sa urmeze cai tocite de trimiteri, instigatii si tratament decat sa incerce scurtaturi iluzorii.
