Este ceva obisnuit ca pacientii sa se simta obositi sau somnorosi timp de mai multe zile dupa tratament, semn ca incep in sfarsit sa invete sa se deschida\" si sa se relaxeze complet. De multe ori, cantitatea de stres din noi trece neobservata in timp ce traim un eveniment dupa altul in viata. Obisnuinta stresului si straturile de stres se acumuleaza treptat in sistemul nostru, atat in cel fizic, cat si in cel mintal, astfel incat nu ne mai acordam timp pentru a fi\" cine suntem cu adevarat. Putem asimila si purta
stresul de la o viata la alta de-a lungul mai multor vieti. Stresul acumulat actioneaza ca o bariera in calea vindecarii, a linistii interioare si a sentimentului nostru de spiritualitate vesnica, in asa masura incat ne uitam adevarata natura ca fiinte esential spirituale. Practicarea tehnicilor naturale de vindecare, a meditatiei, a rugaciunii sau a relaxarii profunde este o metoda de eliberare treptata a stresului, de purificare a trupului/mintii si de reintegrare in noi insine.
Uneori poate fi ciudat sa inveti cum sa te relaxezi profund si cum sa lasi stresul sa iasa la suprafata si sa dispara, uneori chiar si sub forma de ganduri negative. Deseori simtim ca aceste aspecte ale mintii noastre fac parte din constiinta de sine sau din adevarata noastra identitate. Acest proces ne poate face uneori sa ne simtim goi si nesiguri. Cu toate acestea, cu ajutorul timpului si experientei pozitive, m capata incredere si m dori in mod constient sa cautam si sa ne bucuram de calea interioara spre un mod mai complet si sanatos de a trai si a fi.
