Uneori, indiferent cat am incerca si indiferent cate terapii sau remedii am folosi, nu putem scapa sau indeparta efectele unei karme negative care ar putea incolti intr-o boala grava, poate chiar mortala. Bineinteles, putem folosi reflexologia si alte terapii care sa ne ajute sa facem fata unor astfel de situatii grele, dar in aceiasi timp trebuie sa fim realisti si maturi. Uneori trebuie sa acceptam pur si simplu ce ni se intampla si sa incetam a ne impotri. Dezvoltarea unei minti calme si fericite este posibila chiar si in fata unor mari greutati. Daca invatam sa acceptam lucrurile pe care nu le putem schimba si daca avem compasiune pentru cei care ne iubesc, dam dovada de mare intelepciune si maturitate. De asemenea, acceptarea dificultatilor cu sufletul linistit si rabdator face ca aceasta karma negativa sa se purifice si sa se consume mult mai repede decat daca am fi maniosi, frustrati sau mahniti. Desigur, putem trai initial aceste emotii pe calea spre acceptare, dar daca zabom\" prea mult nu facem decat sa inrautatim situatia atat pentru noi, cat si pentru cei care ne iubesc.
Din invataturile budismului stim ca orice boala, inainte de a se manifesta la nivel fizic sau constient, apare initial la cele mai subtile sau profunde niveluri ale mintii, aflate in subconstientul majoritatii oamenilor. Esentialmente, putem indeparta adevaratele cauze ale bolii cunoscand, traind si purificandu-ne nivelurile cele mai subtile ale mintii de toate semintele potentiale ale bolii, tate sau create de insesi actiunile noastre negative din etile anterioare. Aceasta este karma noastra.
Cu toate acestea, chiar daca semintele au incoltit sau au fost indepartate, urmele mintale ale acestor actiuni anterioare persista in minte, ca pasii in nisip, creand tendintele mintale de a urma din nou aceeasi cale sau de a intreprinde in itor actiuni negative asemanatoare. Si aceste urme trebuie indepartate, daca dorim sa impiedicam in totalitate boala sau experientele negative sa ne iasa in cale in ata actuala si in cele itoare. Putem face acest lucru purificandu-ne in totalitate nivelurile cele mai subtile ale mintii noastre si acumuland un tip special de intelepciune, intelegand adevarata natura a realitatii sau, cu alte cunte, iluminandu-ne. Repet, nu este un obiectiv spiritual indepartat si de neatins. Fiecare avem in natura noastra potentialul de reusita. Avem nevoie doar de cineva care sa ne indrume in directia potrita.
O cale deja incercata si testata spre iluminare este practicarea tehnicilor simple si clare de meditatie invatate de la Buddha. Nu trebuie sa devenim budisti pentru a le invata. Sunt deschise si disponibile pentru toata lumea si sunt ideale pentru nevoile noastre, indiferent de circumstante si responsabilitati. De fapt, nu trebuie sa ne schimbam stilul de ata - numai atitudinea.
