intorcandu- la schema zonelor reflexe din ura 4, p. 41, veti obser ca majoritatea punctelor reflexe ale sistemului digestiv sunt localizate in bolta tara. Aceasta zona este si cea mai complicata in ceea ce priveste numarul de puncte reflexe si modul in care ele se suprapun adeseori. Unele carti de reflexologie prezinta metode complicate de tratare a fiecarui punct reflex, intr-o anumita ordine. Aceasta rianta poate fi foarte eficienta, dar nu exista do stiintifice sau traditionale care sa sugereze ca este mai eficienta decat simpla utilizare a tehnicii de plimbare a degetului pe orizontala, verticala si/sau liagonala, pentru a acoperi intreaga zona. Alternativ, un simplu ;ompromis poate combina ce este mai bun din tehnica mai ;omplicata si din cea simpla, dupa cum vom vedea in continuare.
De asemenea, nu uitati ca zona reflexa de pe bolta tara poate fi mai sensibila la atingere, asadar in aceasta zona este necesara o presiune mai mica pentru stimularea punctelor reflexe.
Regiunea de culoare inchisa din ura 34, p. 104, prezinta localizarea zonei reflexe a ficatului. Fiind un organ mare, zona reflexa a ficatului ocupa o portiune extinsa pe talpa piciorului drept al pacientului (ficatul este situat in partea dreapta a corpului). Pentru a masa zona, sustineti partea de sus a piciorului cu mana dreapta, iar cu degetul mare de la mana stanga masati zona ( ura 34). Masati de sus in jos si de la stanga la dreapta, pe linii orizontale si verticale. Pe masura ce masati zona reflexa a ficatului, veti trece la masarea zonelor reflexe ale stomacului, pancreasului si duodenului, deoarece toate se suprapun in aceasta zona.
Dupa ce ati incheiat masarea zonei reflexe a ficatului, ar trebui sa localizati zona reflexa a colecistului, aflata, de asemenea, pe talpa dreapta. Pentru aceasta, coborati degetul pe deasupra partii superioare a labei piciorului, printre al patrulea si al cincilea deget. La aproximativ 5 cm mai jos veti gasi o mica adancitura sau scobitura ( . 34). Tratati zona cu blandete, deoarece poate fi sensibila.
Acum determinati aceeasi pozitie pe talpa piciorului si veti gasi zona reflexa a colecistului. Puteti aplica o presiune si un masaj cu miscari circulare sau puteti apasa si mentine presiunea timp de 5-l0 secunde. Unii reflexologi prefera sa apese si sa sprijine in acelasi timp partea superioara si talpa piciorului cu degetele de la mana stanga. De asemenea, unii nu trateaza zona colecistului separat, ci considera ca tratarea ficatului este suficienta.
Urmatoarele puncte reflexe importante pentru regiunea abdominala sunt cele ale stomacului, pancreasului, duodenului si splinei (consultati schema zonelor reflexe din . 4, p. 41). Zona de culoare inchisa din ura 35 indica regiunea care trebuie acoperita in scopul tratarii eficiente a acestora, si anume partea interioara a boltii tare. De asemenea, este important sa evitati zona reflexa a ficatului, deoarece stimularea excesi a punctelor reflexe nu este niciodata benefica.Incepeti cu piciorul drept al pacientului. in ura 35, jumatatea dreapta a piciorului drept, de culoare inchisa, acopera zonele reflexe ale stomacului, pancreasului si duodenului. Prindeti rful piciorului cu mana dreapta, in pozitia principala de sustinere. Cu degetul mare de la mana stanga, masati zona, departandu- de punctul central (punctul de intersectare a liniilor) si apoi inspre el, cu degetul drept, daca doriti.
Acum treceti la piciorul stang al pacientului, schimband pozitia mainilor. in ura 35, jumatatea stanga a talpii stangi pe care trebuie sa o masati este de culoare inchisa. Cu degetul mare de la mana dreapta, tratati zonele reflexe ale stomacului, pancreasului, duodenului si splinei, apropiindu- de punctul central. Apoi schimbati pozitia mainilor, apropiindu- cu degetul stang de punctul central.
