Index » Sanatatea familiei » Enciclopedie a sanatatii » Sanatatea mentala
» Vitamine fortifiante.

Vitamine fortifiante.

Daca sinteti depresiv, adoptati o dieta sanatoasa, sustinuta zilnic cu suplimente de tamine din complexul B, acid folie (400 mg) si S-adenozilmetionina (800 mg de doua ori pe zi) precum si seleniu (50 mg), daca ati constatat ca organismul dumneavoastra acuza un deficit al acestui important oligoelement cu rtuti antioxidante.