Index » Sanatatea familiei » Enciclopedie a sanatatii » Sanatatea mentala
» A opune rezistenta este o abordare eronata.

A opune rezistenta este o abordare eronata.

Pentru a invinge panica renuntati sa va mai luptati cu ea si acceptati-o. Cu cit ii opuneti mai multa rezistenta si cu cit exagerati simptomele, cu atit acestea vor persista mai mult. in loc sa spuneti; AĞ eau sa evit aceste stari cu once pret Ağ, spuneti: » eau sa fac fata simptomelor pentru ca sa pot dobindi o capacitate mai buna de a ma descurca cu eleAğ.