Index » Sanatatea familiei » Enciclopedie a sanatatii » Eliminarea stresului
» Un hobby care implineste.

Un hobby care implineste.

Cel mai bun mod de a despora de grijile zilnice este sa alegeti o activitate extraprofesionala placuta, careia sa dedicati in timpul liber si care sa ofere alte preocupari decit cele de la serviciu. De exemplu, daca aveti o munca de birou, incercati sa dcstindeti printr-un hobby care implica o activitate fizica, cum ar fi gradinaritul. Daca profesiunea si obligatiile ce tin de ea tind sa izoleze cic alti oameni, alegeti un hobby care sa aduca in societate, cum ar fi locul de carti.