Index » Sanatatea familiei » Enciclopedie a sanatatii » Eliminarea stresului
» Un alt fel de calendar zilnic.

Un alt fel de calendar zilnic.

Cheia reducerii stresului o reprezinta o buna organizare a timpului. Notati pe o foaie de hinie tot ce aveti de facut in decursul unei zile, apoi ordonati lista in functie de prioritati, ince-pind eu cele mai importante. Rezolvind treburile in ordinea astfel obtinuta, in curind veti obser ca aflati pe drumul cel bun, iar stresul se reduce pe masura. Depinde insa de dumneavoastra sa nu incarcati agenda cit pentru doi.