Index » Sanatatea familiei » Enciclopedie a sanatatii » Eliminarea stresului
» Stres pe stres se scoate.

Stres pe stres se scoate.

Supuneti- unui test, inscrnndu- la un program care reprezinta o reala provocare fizica. De pilda, practicarea cu succes a unui sport dificil, cum ar fi alpinismul sau traversarea unui riu vijelios intr-o barca de cauciuc, poate dovedi rezistenta interioara in fata greutatilor. Iar aceasta, la rindul ei, poate ajuta sa depasiti mai usor momentele de stres.