O data cu trecerea anilor, lumina - ale carei fascicule se focalizeaza pe
retina - sileste o interrelatie cu oxigenul, putand provoca leziuni la nilul celulelor retiniene si initia procesele de deteriorare a derii.
Vitamine recomandate:
- beta-carotenul: previne degradarea derii; este recomandat un supliment zilnic de 10 000-25 000 UI de provitamina A, supranumita "vitamina derii\", administrat cinci zile pe saptamana;
- un complex de
vitamine B: poate ajuta la ameliorarea uscaciunii si iritatiei oculare printr-un aport de 100-300 mg/zi; aceasta doza, combinata cu reducerea zaharului, poate aa un efect favorizabil asupra miopiei;
- vitamina C: poate aa un efect pozitiv in tratamentul glaucomufui; trebuie insa cerut avizul medicului pentru a evita interactiunile contraindicate cu alte medicamente;
- vitamina E: actioneaza impotriva degenerescentei maculare; doza zilnica variaza intre 400 si 800 UI;
- zincul: ajuta la mentinerea capacitatii vizuale; 15-90 mg/zi pot fi recomandabile, dar sub supragherea medicului.
